Menjaga kesehatan selama kehamilan menjadi hal wajib Moms lakukan. Selain untuk diri sendiri, menjaga kebugaran juga demi kebaikan si bayi dalam perut. 

Gak cuma dari pola makan, dokter kerap kali menyarankan suplemen tertentu yang bisa menunjang kesehatan Moms dan bayi. Salah satu suplemen yang biasa digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh dan pencernaan adalah probiotik. 

Lantas apakah probiotik benar-benar aman untuk Moms hamil?

Dokter Reisa Broto Asmoro mengungkapkan, gak cuma untuk anak-anak, probiotik sejatinya dibutuhkan sema individu dari segala usia, termasuk Moms hamil. 

“Semua usia dan kalangan itu membutuhkan bakteri baik. Nah, ibu hamil juga membutuhkan adanya probiotik yang bermanfaat bagi tubuh dan juga bayi di dalam kandungan. Gak perlu khawatir karena probiotik dibutuhkan,” tutur Dokter Reisa, saat ditemui HerStory di The Westin. 

Sebagai informasi, probiotik merupakan mikroorganisme mirip dengan mikroba yang menghuni beberapa titik daerah tubuh manusia seperti mulut, usus, saluran kemih, dan daerah vagina.

Dokter Reisa mengatakan, pada 1000 hari pertama kehidupan anak dimulai dari konsepsi terjadi. Sebab itu pada awal kehamilan semua asupan nutrisi berperan pada kehidupan anak. 

“Tetap dioptimalkan perkembangan 1000 hari pertama termasuk probiotik. Probiotik dibutuhkan ternyata gak hanya dari makanan tapi juga sumplementasi,” ucapnya. 

Menurut Dokter Reisa, masih banyak masyarakat yang dapat mengonsumsi probiotik alami dari makanan karena cara pengolahannya. 

“Mungkin kita jarang sekali makan yang mengandung probiotik karena mengolahnya bisa merusak probiotik. Jadi diperlukan suplementasi probiotik untuk menjaga kesehatan anak sedini mungkin,” ujar Dokter Reisa. 

Dokter Reisa menegaskan, suplemen probiotik juga dapat mencegah terjadi keluhan-keluhan sepanjang kehamilan sehingga meminimalisir risiko sakit pada Moms. 

“Ibu hamil sebaiknya dikonsumsi (probiotik) karena banyak sekali manfaatnya untuk menjaga kesehatan selama kehamilan dan mencegah terjadi keluhan-keluhan sepanjang kehamilan, termasuk keluhan di area pencernaan, sembelit, dan mencegah gangguan daya tahan tubuh," tutup Dokter Reisa.