Beauty, Miss V memiliki kemampuan untuk membersihkan organ sendiri tanpa perlu dilakukan pembersihan dari luar. Tapi bukan berarti kamu mengabaikan perawatan organ tubuh yang satu ini ya. 

Salah satu cara untuk merawat Miss V adalah melalui makanan yang kamu konsumsi. Pasalnya ada beberapa makanan yang memiliki nutrisi baik yang mampu meningkatkan kesehatan Miss V. 

Kira-kira apa saja makanan yang baik untuk menjaga kesehatan Miss V? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, ya. 

Yogurt

Kekuatan gizi yogurt dapat membantu menghilangkan bakteri jahat di Miss V. Di pasaran, ada banyak vitamin untuk keseimbangan pH. Namun, dengan yogurt biasa, seseorang dapat menjaga pH Miss V dan menghilangkan bakteri yang tumbuh di area intim.

Air

Air memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk bagi kesehatan Miss V. Air diperlukan agar selaput lendir vagina berfungsi dengan baik. Biasakan untuk minum banyak air setiap hari sehingga Miss V gak hanya dilumasi dengan baik tetapi juga gak terlalu berbau.

Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Sebagian besar kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond, kenari, hazelnut dan biji bunga matahari, mengandung minyak yang dapat mencegah kekeringan Miss V.

Misal biji rami, sebagai sumber yang bagus untuk fitoestrogen atau meningkatkan kadar estrogen seseorang. Selain itu, biji labu dan almond juga kaya akan seng, yang membantu mengatur siklus menstruasi.

Bawang putih

Banyak wanita memiliki kebiasaan makan bawang putih mentah untuk menghindari infeksi ragi karena bawang putih merupakan sumber utama sifat antijamur, serta komponen antimikroba. Ini bisa membunuh ragi dan bisa menghilangkan gejala gatal dan pegal.

Jus cranberry

Minum jus cranberry dapat membantu meringankan gejala infeksi saluran kemih (ISK). Ini mampu menyeimbangkan tingkat pH wanita dan mengasamkan urine.