Siapa yang tak punya bawang putih di rumah? tentu mustahil mengingat bawang putih merupakan bahan penting yang diperlukan untuk memasak berbagai masakan di dapur.  Meski memiliki aroma yang menyengat, rupanya bawang putih juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan lho Beauty.

Apa saja sih manfaat bawang putih untuk kesehatan yang jarang diketahui banyak orang, yuk simak!

1. Menurunkan kadar kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi tentu akan berbahaya bagi tubuh, mengonsumsi bawang putih akan membantu lantaran kandungan zat allicin yang menghambat pembentuk kelesterol jahat (LDL) di hati.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Zat Alicin yang terkandung dalam bawang putih membuat pembuluh darah rileks dan membuat aliran darah lancar sehingga menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung disebabkan penumpukan kolesterol yang tak terkendali, konsumsi bawang putih akan meminimalkan risiko terkena penyakit jantung karena akan membantu meringankan kerja jantung memompa darah ke seluruh tubuh.

4. Mengatasi sakit maag

Mengonsumsi bawang putih juga dapat menjadi obat ajaib bagi penyakit maag. Alicin bersifat antibakteri khususnya sakit maag akibat infeksi bakteri Helicobacter pylori di lambung yang bisa mencegah sakit maag.

5. Meredakan flu dan pilek

Di cuaca yang ekstrem penting untuk menjaga kekebalan tubuh, bawang putih bisa dijadikan alternatif sebagai penangkal infeksi virus.

Bawang putih memiliki khasiat anti virus yang akan membasmi virus penyebab flu dan pilek.

Nah, jadi itulah 5 manfaat bawang putih yang tenyata sangat bermanfaat untuk kesehatan dan dapat dijadikan obat alternatif, yuk coba beauty.