Pantang untuk penderita diabetes mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi karena bisa meningkatkan produksi gula darah dalam tubuh.

Maka dari itu, tim Herstory bantu rangkumkan cara bikin camilan matcha smoothie yang ramah penderita diabetes karena kandungan gulanya sangat minim, cukup dari buah-buahan saja.

Penasaran cara membuatnya? Yuk langsung saja simak resep yang ditulis oleh Lotilac laman Cookpad, begini cara membuatnya,

Bahan-bahan:

• 3 buah pisang beku (simpan freezer semalaman)
• 150 ml susu plain
• 1,5 sdt bubuk matcha, ditambah sedikit air hangat, aduk sampai larut
• 1 sdm yogurt plain (optional)
• Topping kesukaanmu (chia seeds, kacang-kacangan, potongan buah)

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blend sampai pisang hancur sempurna.
2. Sajikan dengan topping kesukaanmu!

Bagaimana Moms tertarik untuk mencobanya? Sekarang, Moms gak usah khawatir soal  menu harian untuk keluarga, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep masakan yang bisa dicontoh di rumah.