Banyak sekali mitos tentang haid yang beredar di masyarakat dan tak sedikit juga dari mereka yang mempercayai mitos-mitos tersebut. Perlu diingat, bahwa semua informasi itu belum tentu benar lho beauty, sehingga kita tak boleh asal percaya begitu saja.

Pernahkah kamu mendengar jika wanita yang sedang haid tak boleh keramas? Hmm, kalau dipikir-pikir apa hubungannya ya antara keramas dengan darah haid?

Nah, agar beauty tak terjebak dengan banyaknya mitos yang beredar, berikut ini HerStory akan mengulas berbagai fakta sebenarnya. Simak informasi berikut ini dengan baik ya! 

Dilarang keramas 

Tak sedikit orang tua yang menyarankan untuk menghindari keramas saat sedang haid, hal itu lantaran keramas dianggap bisa menyumbat pembuluh darah dan membahayakan kesehatan. Perlu diketahui bahwa hal itu tak benar ya beauty, sampai saat ini tak ada penelitian yang membuktikan hal tersebut. 

Dilarang olahraga 

Apakah kamu juga pernah mendengar bahwa wanita yang sedang haid tak boleh melakukan olahraga? Faktanya, olahraga dapat membantu kamu untuk mengatasi rasa nyeri saat menstruasi lho beauty. Tak hanya itu, berolahraga juga membantu mengurangi otot kaku sehingga kamu bisa tetap gerak aktif saat menstruasi. 

Dilarang minum dingin 

Mitos yang satu ini juga cukup populer di kalangan masyarakat, banyak yang berpendapat bahwa mengonsumsi air dingin saat haid dapat menyebabkan darah haid menjadi beku. Waduh, hal itu sama sekali tak benar dan tak ada pengaruhnya dengan darah haid. Perlu diketahui, bahwa suhu minuman akan berubah dengan sendirinya saat masuk ke tubuh. Jadi tak perlu khawatir untuk mengonsumsi air dingin ya beauty! 

Nah, itu dia 3 mitos tentang haid yang tak perlu kamu percaya. Untuk menjaga kesehatan organ intim ketika sedang haid, pastikan kamu rutin mengganti pembalut ya beauty!