Apakah Beauty suka mengonsumsi makanan atau minuman manis? Ternyata terbiasa mengonsumsi makan dan minum yang manis bisa membuat kita ketagihan Moms.

Melansir dari laman Genpi, Senin (5/6/2023), Dokter Spesialois Gizi Klini dari FK UI dr. Arti Indira mengatakan bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketagihan gula sama seperti mengonsumsi narkoba.

Sebab, gula memiliki efek adiktif yang bisa membuat seseorang merasa ketagihan mengonsumsi makanan dan minuman manis. Menurutnya, ketagihan gula diawali dengan konsumsi makanan dan minuman manis sevara berlebih.

Leboh lanjut, kesamaan efek antara konsumsi gula berlebihan dengan narkoba ialah adanya efek kesenangan yang mirip ketika seseorang adiksi obat terlarang. Alasan itu yang membuat seseorang merasa ngidam ingin makan atau minum sesuatu yang manis terus menerus.

Karenanya, Dokter Arti meminta agar kita hati-hati dalam mengonsumsi gula. Sebab, asupan gula yang berlebihan juga bisa menyebabkan berbagai dampak buruk terhadap organ tubuh.

Mulai dari perlemakan hati, masalah jantung, hingga membuat ginjal bekerja terlalu keras.

Gula yang terlalu banyak juga membuat pankreas harus terus memproduksi insulin yang membantu memasukkan glukosa dari pembuluh darah ke sel tubuh dan diubah menjadi energi, Moms. Kondisi ini dapat mengakibatkan resistensi insulin dan menjadi cikal bakal diabetes.

Jika kamu masih sering makan atau minum yang manis-manis mulai sekarang hindari dan terapkan pola hidup sehat ya Moms.