Kesehatan adalah hal penting yang harus dijaga. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan memerhatikan asupan yang masuk ke tubuh. 

Selain mengonsumsi makanan yang dapat memberikan energi, kamu juga harus mengonsumsi detoks yang berfungsi sebagai pembersih, Beauty. Mengonsumsi minuman detoks berguna untuk mengeluarkan zat-zat kotor dari dalam tubuh. 

Nah, untuk membantu kamu hidup lebih sehat, HerStory sudah merangkum 3 resep minuman detoks yang wajib kamu coba.Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut, Beauty!

1. Jahe dan lemon

Larutkan sepotong kecil jahe dan 1 sdm jus lemon dalam air hangat. Minum satu gelas dalam sehari.

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi, bermanfaat bagi proses pencernaan & efisiensi pencernaan. Lemon adalah sumber antioksidan & vitamin C yang hebat. Kombinasi keduanya membantu Anda membersihkan usus dan memberikan manfaat besar terhadap tingkat keasaman.

2. Bayam dan tomat

Haluskan dengan blender 5-6 lembar daun bayam dan 2 buah tomat, tambahkan 1 sdm jus lemon. Minum satu gelas dalam sehari, jus ini akan membuat Anda kenyang lebih lama.

Bayam kaya akan zat besi, meningkatkan hidrasi & menahan nafsu makan. Sementara tomat rendah kalori dan memberikan nutrisi penting seperti vitamin C dan potasium.

3. Madu, lemon dan daun mint

Blender 2-3 daun mint dengan 1 sdm jus lemon dengan air es. Tambahkan 1 sdm madu agar enak. Minum satu gelas dalam sehari

Daun mint mengelola sindrom iritasi usus besar dan membantu pencernaan. Lemon adalah sumber antioksidan & vitamin C yang hebat, sementara madu bisa meningkatkan imunitas tubuh.