Gak sedikit orang yang menyukai sleep call dengan pasangannya. Sleep call sendiri merupakan suatu aktivitas menelepon seseorang hingga tertidur. Kegiatan yang menjadi tren ini sudah banyak yang melakukannya, meski terdapat sejumlah bahaya sleep call bagi kesehatan.

Bukan hanya menelepon sampai tertidur, tak jarang para kekasih berlanjut telponan hingga bangun di pagi hari.

Jadi, sleep call dilakukan dari sebelum tidur, lalu saat sudah tertidur tetap menyalakan ponsel, hingga keesokan paginya melanjutkan panggilan seperti biasa.

Biasanya mereka yang melakukan sleep call memiliki alasan untuk membantu tidur lebih nyenyak karena tidak merasa sendiri. Padahal, sleep call yang terlalu sering dilakukan bisa menjadi penyakit.

Dikutip berbagai sumber, berikut ini sejumlah bahaya sleep call bagi kesehatan.

1. Cahaya ponsel bisa berdampak buruk

Layar ponsel mengeluarkan cahaya biru yang akan sangat berbahaya untuk malam hari, seperti saat bersantai karena bisa mendapatkan masalah.

Cahaya biru tersebut yang dipancarkan oleh ponsel bisa memerburuk penglihatan dan juga merusak kualitas tidur. Oleh sebab itu, dapat membuat tubuh cepat merasa lelah atau emosi di siang hari.

2. Terkena radiasi 

Umumnya, ponsel dapat memancarkan radiasi karena sinyal transmisi sekitar 900MHz. Saat kamu menyalakan ponsel dalam waktu semalaman di dekat kepala, maka akan berdampak pada sakit kepala, nyeri otot, atau masalah penyakit lainnya.

Memang lebih baik, menjauhkan segala alat elektronik dari tubuh sebelum tidur. Hal ini dilakukan sebagai pencegahan pancaran radiasi dari elektronik dan tidur menjadi lebih nyenyak.

3. Risiko terkena kanker dalam jangka panjang

Bahaya sleep call bagi sepasang kekasih berikutnya yaitu meningkatkan risiko terjadi kanker. Penyebab utamanya yaitu dari kuatnya pancaran radiasi elektromagnetik yang dihasilkan ponsel selama panggilan telepon.

Terutama saat sinyal mulai melemah, maka pancaran radiasi menjadi lebih kuat karena menyerap kekuatan sinyal.

Meski sleep call bermanfaat untuk komunikasi pasangan, namun juga harus dipertimbangkan dampak buruknya.

4. Menurunkan kualitas tidur

Dampak buruk lainnya yaitu menurunkan kualitas tidur karena keterlambatan tidur yang disebabkan menelepon pasangan dalam waktu lama. Sleep call dapat menstimulus otak untuk terus aktif dan membuat terjaga lebih lama.

5. Menurunnya konsentrasi di pagi hari

Selain mata yang menjadi mudah lelah, kamu juga akan kesulitan untuk konsentrasi saat melakukan aktivitas di pagi hari. Pada akhirnya, tubuh menjadi mudah lelah dan otak menjadi stres. 

Oleh sebab itu, sebaiknya tidak melakukan sleep call semalaman dan tidak terlalu sering. Biarkan tubuh melakukan istirahat total di malam hari agar tetap sehat dan segar di pagi hari.

6. Meningkatkan risiko terjadinya kebakaran

Bukan hanya masalah kesehatan, namun menyalakan ponsel semalaman juga bisa menjadi pemicu kebakaran. Hal ini disebabkan oleh orang-orang yang sambil melakukan pengisian daya ponsel agar tetap menyala hingga pagi hari.

Dampak buruknya, ponsel menjadi cepat panas dan memiliki risiko bisa meledak. Terutama ponsel yang ditaruh di kasur yang terbuat dari bahan mudah terbakar.

Itulah penjelasan lengkap mengenai bahaya sleep call bagi sepasang kekasih yang sering melakukannya di malam hari.

Sebaiknya komunikasi pasangan ditunda semalaman, dan kembali berbincang esok harinya agar lebih aman.