Moms pasti tak asing dengan daun bidara yang kerap dijadikan obat karena banyak sekali manfaatnya.

Hal ini karena daun bidara tersebut memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh, mulai dari asam amino, asam lemak tak jenuh, flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, mineral, saponin dammarene, dan vitamin.

Tak heran jika daun bidara pun bisa dijadikan obat untuk menurunkan kolesterol Moms.

Mengutip dari Halodoc, Serat daun bidara yang larut dalam air ternyata bisa bermanfaat untuk kolesterol jahat dan mengikat kolesterol di sistem pencernaan sehingga jika konsumsi ramuan daun bidara ini, kolesterol dalam tubuh tak akan mencapai 240 mg/dl.

Nah karena bermanfaat untuk kolesterol,Herstory akan bahas bagaimana caranya membuat ramuan wedang jauh bidara yang ampuh turunkan kolesterol, simak yuk Moms caranya,

Bahan-bahan:

• 7 lembar daun bidara
• 100 gr jahe
• gula aren secukupnya
• air secukupnya

Cara Membuat:

1. Bersihkan jahe, lalu tumbuh hingga teksturnya kasar.
2. Tuangkan air ke dalam panci, tambahkan jahe dan daun bidara.
3. Kecilkan api, masak terus hingga 15 menit.
4. Tuangkan gula aren sesuai selera., sajikan ketika masih hangat.

Mudah kan Moms membuatnya?