Buah Nanas. (Pinterest/Freepik)
Polusi udara di Jakarta semakin mengkhawatirkan. Bahkan, kualitas udara di Jakarta menempati peringkat nomor dua terburuk di dunia berdasarkan situs IQAir, Jumat (11/8/2023) pukul 06.00 WIB.
Kualitas dara yang buruk tentunya amat berdampak bagi kesehatan, terutama kesehatan pernafasan. Bahkan, juri MasterChef Indonesia, Chef Renatta Moeloek sempat mengeluhkan penyakitnya yang kambuh akibat kualitas udara Jakarta yang buruk. Salah satu penyakit Chef Renatta yang kambuh adalah sinus.
Penyakit Sinusitis alias Sinus merupakan penyakit yang ditandai dengan hidung tersumbat, demam, sakit kepala, dan timbulnya rasa nyeri pada bagian wajah.
Sinusitis menyebabkan pembengkakan dinding dalam hidung. Pemicunya, bisa karena infeksi virus maupun alergi. Alergi dingin dan alergi debu bisa menyebabkan hidung beringus dan memicu rhinosinusitis.
Selain dapat ditangani lewat obat-obatan dokter, ada beberapa jenis obat herbal yang dinilai dapat membantu meringankan gejala sinus.
Berikut HerStory rangkum empat di antaranya, bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat herbal sinus, seperti dikutip dari laman Alodokter, Selasa (14/8/2023), ini lima di antaranya.
Khasiat jahe sudah tak perlu diragukan lagi bagi kesehatan. Jahe menjadi bumbu dapur yang kerap dijadikan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Salah satunya adalah sinus.
Mengonsumsi air rebusan jahe dapat membantu melegakan saluran pernapasan dan hidung mampet karena flu dan sinus. Meski demikian, manfaat jahe sebagai obat herbal sinusitis masih belum didukung oleh fakta ilmiah yang akurat.
Madu dipercaya ampuh untuk mengatasi sakit tenggorokan yang biasanya juga dialami oleh penderita sinusitis. Dalam sebuah penelitian, madu bisa dijadikan obat batuk herbal karena mampu meredakan batuk lebih efektif daripada obat-obatan yang mengandung dextromethorphan (DMP).
Enzim bromelain yang terkandung di dalam nanas membantu meredakan pembengkakan pada saluran pernapasan, membantu menekan batuk, serta mengencerkan lendir di tenggorokan.
Bromelain dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati sinusitis. Namun, belum ada cukup bukti ilmiah yang mendukung anggapan tersebut.
Di samping itu, bahan yang tersedia dalam bentuk suplemen ini bisa menyebabkan efek interaksi dengan obat-obatan yang sedang dikonsumsi.
Ini merupakan kandungan antioksidan golongan flavonoid yang terpadat dalam bawang bombay, apel, dan teh hijau. Sebagai obat herbal sinus, kandungan ini bekerja dengan cara menghambat sekresi lendir di sinus.
Namun perlu diingat, berbagai obat herbal sinusitis tersebut hanya dapat meredakan gejala-gejalanya saja dan belum terbukti secara ilmiah dapat menyembuhkan sinusitis. Jadi, kamu tetap butuh perawatan medis untuk mengobati sinusitis sampai tuntas.
Nah itu dia deretan bahan-bahan alami yang dinilai ampuh mengatasi sinus dan mudah diolah di rumah. Semoga bermanfaat ya!