Teh chamomile disebut-sebut memiliki efek menenangkan bagi yang mengonsumsinya. Tak ayal, teh ini kerap dijadikan minuman agar pikiran jadi rileks sehingga mudah untuk beristirahat.

Berdasarkan informasi dalam  Journal of Advanced Nursing disebutkan jika teh chamomile bisa kurangi gejala kurang tidur pada ibu yang baru melahirkan. Dengan rutin konsumsi teh chamomile para ibu yang baru melahirkan pun bisa tidur dengan mudah.

Maka dari itu, tak ada salahnya jika Beauty jadikan teh chamomile jadi obat tidur alami untuk atasi insomnia.

Teh yang terdiri dari daun, bunga, dan batang chamomile kering bisa dicampurkan dengan madu agar pikiran jadi rileks dan mudah beristirahat.

Langsung aja cus Moms bikin minuman chamomile honey tea untuk kamu yang kesulitan tidur, mudah banget buatnya,

Bahan-bahan:

• teh chamomile secukupnya
• 1 sdm madu
• air panas secukupnya

Cara Membuat:

1. Tuang madu dan teh chamomile ke dalam gelas, lalu tuangkan air panas.
2. Biarkan semuanya larut.

Beauty bisa teguk ketika airnya sudah hangat.