Beauty, apakah kamu memiliki kulit yang berjerawat? Jika iya, kamu harus tahu jika kulit berjerawat merupakan salah satu jenis kulit yang paling rentan terhadap efek buruk sinar matahari. Sinar UV dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif, kemerahan, iritasi, hingga penuaan dini. Selain itu, beberapa produk perawatan jerawat juga dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan sunscreen setiap hari jika kamu memiliki kulit berjerawat.

Namun, tidak semua sunscreen cocok untuk kulit berjerawat. Beberapa bahan atau tekstur sunscreen dapat menyumbat pori-pori dan memperparah kondisi kulit. Lalu, bagaimana cara memilih sunscreen yang tepat untuk kulit berjerawat?

Mengacu pada NBC News, para ahli mengatakan bahwa ada beberapa kriteria yang harus dipenuhi oleh sunscreen untuk kulit berjerawat:

• Oil-free, artinya tidak mengandung minyak yang dapat menimbulkan kilap atau jerawat.
• Non-comedogenic, artinya tidak menyumbat pori-pori atau memicu komedo.
• Fragrance-free, artinya tidak mengandung pewangi yang dapat mengiritasi kulit atau menyebabkan alergi.
• SPF minimal 30 PA++++, artinya dapat melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB dengan tingkat perlindungan yang tinggi. Hindari SPF yang terlalu tinggi, karena dapat meningkatkan risiko iritasi dan alergi.

• Sesuai dengan jenis jerawat dan kulit, artinya dapat menyesuaikan dengan kondisi kulit kamu, apakah berjerawat meradang, komedo, atau berminyak.

Berdasarkan sumber dari Healthline, Ada dua jenis sunscreen yang dapat kamu pilih, yaitu physical sunscreen dan chemical sunscreen. Physical sunscreen adalah sunscreen yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide, yang dapat memantulkan sinar matahari dari permukaan kulit. Chemical sunscreen adalah sunscreen yang mengandung avobenzone, octisalate, atau octocrylene, yang dapat menyerap sinar matahari dan mengubahnya menjadi panas.

Physical sunscreen cocok untuk jerawat meradang, karena dapat menenangkan kulit dan mengurangi peradangan. Chemical sunscreen cocok untuk jerawat komedo, karena dapat menyerap sinar UV dan mencegah kerusakan kolagen. Untuk kulit berminyak, pilih sunscreen gel atau lotion yang lebih ringan dan mudah menyerap, daripada sunscreen cream atau stick yang lebih berat dan lengket.

Tips menggunakan sunscreen

Selain memilih sunscreen yang tepat, kamu juga harus menggunakannya dengan benar dan rutin. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat kamu ikuti:

1. Aplikasikan sunscreen setidaknya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan, agar sunscreen dapat meresap dengan baik ke dalam kulit.
2. Ulangi pengaplikasian sunscreen setiap dua jam atau setelah berkeringat atau berenang, agar perlindungan sunscreen tetap optimal.
3. Gunakan sunscreen secukupnya, sekitar satu sendok teh untuk wajah dan leher, dan dua sendok makan untuk seluruh tubuh, agar tidak ada bagian kulit yang terlewatkan.
4. Jangan lupa untuk melindungi area-area yang sering terlupakan, seperti telinga, bibir, leher belakang, dan tangan, karena area-area ini juga rentan terhadap sinar matahari.

Hindari paparan sinar matahari langsung antara pukul 10.00 hingga 16.00, karena sinar matahari pada jam-jam ini paling kuat dan berbahaya. Gunakan pelindung tambahan, seperti topi, kacamata hitam, atau payung, untuk menambah perlindungan kulit kamu.

Dengan menggunakan sunscreen yang tepat dan cara yang benar, kamu dapat melindungi kulit kamu dari bahaya sinar matahari, sekaligus menjaga kesehatan dan kecantikan kulit kamu. Semoga artikel ini bermanfaat dan informatif untuk kamu.