Beauty, seperti kita ketahui bersama jika kulit yang terkena paparan sinar matahari berisiko membuat kulit jadi gelap. Meski begitu, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 8 Maret 2024, kulit gelap ternyata bukan hanya disebabkan oleh sinar matahari, bisa juga karena kulit kering, penuaan, perawatan kulit yang tak tepat, fluktuasi hormon, eksim, kekurangan nutrisi dan lainnya.

Karena salah satu penyebabnya itu karena paparan sinar matahari, kamu bisa melindungi kulit dengan sunscreen agar kulit tak gelap akibat pajanan sinar matahari.

"Akan tetapi, tidak semua orang mengerti cara penggunaan sunscreen yang besar, sehingga bisa saja perlindungan yang didapat menjadi tidak optimal lagi," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Rabu (13/3/2024).

Cara mencerahkan kulit

Jika Beauty ingin memiliki kulit yang cerah cussss biasakan hal berikut ini.

1. Cuci wajah dengan facial wash yang mengandung pencerah, seperti vitamin C, asam kojik, asam glikolat, niacinamide, dan lain sebagainya. Kamu bisa cuci muka di pagi dan sore hari.
2. Setelah menggunakan make up biasakan untuk double cleansing sebelum cuci wajah.
3. Biasakan menggunakan tabir surya  mengandung SPF lebih dari 30 dan pelembap. Kamu bisa aplikasikan ulang sunscreen setiap 1-2 jam sekali, apalagi jika kamu sering beraktivitas di bawah sinar matahari.
4. Rutin melakukan eksfoliasi kulit setiap 2-4 hari sekali menggunakan bahan alami, bisa dari aloe vera, oatmeal, atau madu.
5. Perbanyak air putih, rutin makan buah dan sayur.
6. Biasakan tidur lebih awal dan teratur dan hindari stres berlebihan.
7. Jangan biasakan memegang-megang kulit wajah dengan tangan kotor.

"Apabila langkah di atas belum membuahkan hasil yang baik dalam 1-4 minggu ke depan, jangan sungkan periksa langsung ke dokter ya," saran dr. Nadia.