Usai Lebaran, kadar gula darah dan kolesterol beberapa orang bisa saja naik karena makan yang tak teraurt dan didominasi oleh olahan daging dan bersantan, kue kering tinggi lemak, dan gorengan.

Nah, untuk menurutnkan kolesterol, kamu bisa konsumsi buah dan sayur seperti jus apel dan jeruk nipis secara rutin. Penasaran resepnya? Simak yuk Moms!

Bahan: 

• 1 buah apel 
• 1 buah jeruk nipis 
• 1/2 sdm madu 
• 1/4 gelas es serut 

Cara membuat jus apel jeruk nipis 

1. Cuci apel hingga bersih. Potong menjadi beberapa bagian dan buang biji apel. 

2. Iris jeruk nipis. Peras jeruk nipis menggunakan saringan. 

3. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender semua bahan hingga halus. 

4. Segera sajikan dan minum jus apel jeruk nipis sebanyak dua hingga tiga kali sehari.