Moms, sebagai seorang ibu yang sudah melahirkan anak, pasti akan terjadi perubahan fisik pada perut dan area Miss V-nya. Maka dari itu, Moms bisa melakukan perawatan mandiri pasca-melahirkan agar Miss V kamu makin kencang.

Mengutip dari buku 365 Tip for Women karya Rita Lauw Fu, berikut ini merupakan aktivitas yang bisa kencangkan organ kewanitaan.

1. Senam kegel

Moms, jika kamu rutin melakukan senam kegel, dijamin deh otot di daerah kewanitaan bisa kencang dan kuat. Selain itu, senam kegel itu pun bisa melatih otot panggul.

2. Olahraga

Moms, olahraga memang selalu memiliki peranan penting bagi kesehatan tubuh, begitu pun perawatan setelah melahirkan. Itu karena agar Moms ingin otot-ototnya kuat dan kencang maka harus aktif olahraga.

3. Konsumsi nutrisi dan suplemen yang cukup

Moms, makanan yang sehat dan tinggi nutrisi memiliki peranan penting untuk kesehatan tubuh, kecantikan, bahkan bisa bikin Miss V jadi kencang. 

Kamu dianjurkan untuk konsumsi buah dan sayur setiap hari agar bisa bantu Miss V jadi lebih kencang lagi, meski setelah melahirkan.

4. Rutin bersihkan Miss V

Moms, banyak bahan alami, salah satunya daun sirih yang bermanfaat untuk membersihkan, mengharukan, dan bikin Miss V jadi kencang. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu merebus air rebusan daun sirih, lalu gunakan untuk bilas Miss V.

Inilah deretan aktivitas yang bisa bikin Miss V jadi kencang lagi.