Moms, kamu sadar gak jika akhir-akhir ini banyak orang di sekitar kita yang mengalami radang tenggorokan, apakah si kecil termasuk?

Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, tenggorokan yang disertai dengan rasa nyeri saat menelan, apalagi ditambah batuk dan demam, bisa jadi hal itu menandakan jika anak faringitis atau tenggorokan yang meradang.

"Faringitis ini bisa banyak kemungkinan pencetusnya, contohnya karena infeksi, refluks asam lambung, tenggorokan kering, pajanan asap atau iritan lain, gangguan sistem imun, dan sebagainya," tutur dr. Nadia dikutip Herstory dari laman diskusi Alodokter, Senin (1/1/2024).

Jika si kecil sudah merasakan gejala tersebut,  ada beberapa tips yang harus Moms lakukan berikut ini.

1. Konsultasi dengan dokter

Jika gejala radang tenggorokan tidak kunjung membaik dalam beberapa hari atau jika anak mengalami kesulitan bernapas, segera konsultasikan ke dokter. Ini penting untuk memastikan tidak ada infeksi serius yang memerlukan penanganan medis.

"Bila anak Anda sudah diperiksakan ke dokter dan diberikan pengobatan, jalanilah pengobatan tersebut sebagaimana arahan dokter," tutur dr. Nadia.

2. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat pemulihan. Pastikan anak tidur dengan cukup dan tidak terlalu lelah beraktivitas.

"Jangan dulu membawanya ke tempat umum tanpa alasan mendesak. Jika terpaksa harus bepergian, beri ia masker," saran dr. Nadia.

"Jauhkan anak dari debu, dingin, udara kering, polusi, dan hal yang mungkin membuatnya alergi," tambahnya lagi.

3. Berikan Cairan yang Cukup

Pastikan anak mendapatkan cukup cairan untuk menjaga kelembapan tenggorokan. Air hangat, sup, atau minuman herbal dapat membantu meredakan iritasi. Hindari minuman yang terlalu dingin atau terlalu panas.

"Beri juga ia minuman yang hangat, tambahkan madu dan jahe jika perlu," ucap dr. Nadia.

4. Konsumsi Makanan Lunak dan Hangat

Sajikan makanan yang lunak dan mudah ditelan, seperti bubur, pisang, atau yogurt. Makanan hangat juga bisa membantu meredakan rasa sakit. Hindari makanan pedas atau asam yang dapat memperburuk iritasi."Beri ia makanan yang hangat, teksturnya lembut, tidak berminyak, tidak pedas, tidak juga berpemanis buatan," saran sang dokter.

5. Kumur dengan Air Garam

Jika anak cukup besar untuk berkumur, ajarkan mereka untuk berkumur dengan air garam hangat. Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan biarkan si kecil berkumur selama beberapa detik sebelum meludahkannya. Ini dapat membantu meredakan peradangan.

"Mandikan ia dengan air hangat, jangan lupa sikat giginya dan ajarkan ia berkumur dengan larutan garam hangat setiap akan tidur malam," tutur dr. Nadia.