Ilustrasi hubungan asmara. (Unsplash/Kelly Sikkema)
Setiap pasangan tentu ingin memiliki hubungan yang baik agar bisa mendapatkan kebahagiaan. Namun, perlu diingat bahwa di dunia ini enggak ada yang sempurna.
Hubungan yang bahagia seharusnya enggak membutuhkan kerja keras. Jika kamu tengah berada dalam hubungan yang kurang membahagiakan, ada beberapa perilaku atau perubahan kecil yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan hubungan dengan pasangan. Berikut beberapa cara untuk memperdalam ikatan hubunganmu dan menjadi pasangan yang lebih bahagia:
Kita semua pernah mengalami saat-saat ketika kita berharap pasangan kita lebih kurus, lebih kaya, lebih romantis, dan seterusnya. Perhatikan ekspektasimu dan tanyakan pada diri sendiri seberapa realistis ekspektasi tersebut.
Pasalnya harapan yang kurang realistis menyebabkan frustrasi kronis, yang menurut penelitian jadi penyebab utama kegagalan hubungan. Untuk itu, jika ingin memiliki kebahagiaan dalam hubungan kamu harus bisa menerima pasangan apa adayanya.
Isyarat kecil yang mengatakan 'Aku sedang memikirkanmu' sangat penting dilakukan untuk menjaga ikatan hubungan tetap kuat. Pegangan tangan, sentuhan, atau pesan cinta tengah hari adalah cara-cara kecil untuk menunjukkan kasih sayang.
Penelitian menunjukkan bahwa akumulasi gerak-gerik kecil yang spontan memiliki dampak yang lebih besar pada kebahagiaan pasangan. Meski terdengar sepele, namun masih banyak pasangan yang mengabaikan hal ini. Silakan di coba, Beauty!
Hal yang sering diabaikan oleh pasangan suami istri adalah waktu untuk bercerita. Pasalnya mereka berpikir bahwa dengan tinggal satu rumah membuat komunikasi keduanya berjalan dengan lancar tanpa hambatan karena bisa berbicara kapanpun. Namun, sebenarnya itu salah!
Meski sudah satu rumah, banyak pasangan yang masih belum bisa bercerita secara gamblang. Misalnya karena salah satu pihak sibuk bekerja atau sibuk mengurus rumah.
Untuk itu, disarankan meluangkan waktu selama satu minggu hingga satu bulan sekali untuk menuangkan segala cerita atau keluh kesah kepada pasangan. Hal ini diketahui bisa memperkuat hubungan antar pasangan dan membuat hubungan bahagia.
Salah satu hal yang mungkin terdengar biasa saja, namun bisa mengubah hubungan menjadi lebih bahagia adalah dengan meluangkan waktu yang berkualitas dengan pasangan. Waktu berkualitas tersebut bisa saja dengan kencan, seperti menonton film, makan di restoran atau melakukan staycation berdua dengan pasangan. Kencan spontan ini sangat mempengaruhi perasaan bahagia seseorang sehingga hubungan pun semakin menjadi kuat.
Hubungan cinta yang dijalin dengan pasangan sama seperti makhluk hidup yang membutuhkan makanan untuk tumbuh dan berkembang. Cara terbaik untuk memeliharanya adalah dengan memasukkan perubahan.
Sama seperti pupuk untuk tanaman, memperkenalkan perubahan ke dalam hubungan telah terbukti menjadi unsur utama kebahagiaan pasangan. Perubahannya bisa dilakukan dari hal kecil, tetapi harus memberikan efek yang besar. Misalnya sesekali suami melakukan tugas istri melakukan pekerjaan rumah dan membiarkan istri memiliki waktu sendiri untuk refreshing. Hal ini diketahui bisa menjadi salah satu cara memperkuat hubungan dengan pasangan.