Umumnya orang berpuasa dilarang untuk marah, sebab marah merupakan bagian dari hawa nafsu. Di bulan puasa, umat muslim harus pintar mengendalikan amarah agar mendapat berkah dan pahala ketika menjalankan ibadah puasa.

Dikutip dari berbagai sumber, (19/04/2021) marah memang bukan hal yang langsung dapat membatalkan puasa. Tetapi kalau enggak bisa mengendalikan amarah, bisa-bisa kesempurnaan pahala berpuasa jadi berkurang. 

Namun, marah adalah hal yang sangat manusiawi maka bisa dipastikan seorang manusia tak bisa terhindar dari rasa marah yang muncul dalam dirinya. Lalu marah yang bagaimana yang dibenarkan dalam agama?

Jenis marah terbagi menjadi tiga klasifikasi, yakni marah, marah-marah, dan pemarah. Untuk marah-marah dan pemarah bukan sebagai jenis marah yang mengubah keadaan menjadi lebih baik. Namun lebih kepada orang yang tak bisa mengendalikan hawa nafsunya.

Sementara jenis marah yang baik adalah rasa marah yang muncul saat melihat kemungkaran terjadi. Misalnya rasa marah yang muncul karena melihat kesewenang-wenangan, penindasan, dan lain sebagainya. Dalam kasus ini seseorang harus marah, jika tak marah malah aneh. Namun, semuanya tergantung cara yang dilakukan untuk menyalurkan amarah itu.

Ketika amarah menguasai diri, ambil air wudu lalu shalat. Jika masih marah-marah, ambil wudu lagi dan salat lagi. Percayalah, ada penjelasan yang ilmiah tentang air wudu bisa meredakan amarah.