Setiap orang memiliki waktu tidur yang berbeda-beda. Akan tetapi, bagi sepasang kekasih, tidur di waktu yang bersamaan memiliki dampak positif untuk kesehatan, lho.

Sebuah penelitian menemukan bahwa pasangan yang tidur pada waktu bersamaan memiliki efek yang lebih baik dari apa yang diharapkan. 

Melansir dari Bright Side (21/6/2021), berikut ini beberapa alasan mengapa kamu dan pasangan harus tidur di waktu yang bersamaan. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Bisa bantu memecahkan masalah

Tidur dengan pasangan di waktu yang sama ternyata bisa membantu memecahkan sebuah masalah, lho. Sebelum tidur, kamu dan pasangan akan memiliki kesempatan untuk berbicara mengenai masalah tersebut.

Dengan begitu, masalah pun bisa cepat selesai karena dibicarakan dengan baik-baik. Kamu dan pasangan juga bisa tidur malam dengan nyenyak tanpa memikirkan masalah.

Bisa melakukan pillow talk

Setiap pasangan pasti selalu menginginkan obrolan ringan sebelum tidur yang bisa membuat hati bahagia. Namun, enggak banyak orang yang bisa meluangkan waktunya untuk bicara ringan sebelum tidur.

Nah, kalau kamu dan pasangan tidur di waktu yang sama, maka bisa melakukan obrolan ringan sebelum tidur alias pillow talk. Dengan begitu, suasana hati kamu dan pasangan akan berubah menjadi bahagia.

Meningkatkan kesehatan mental

Saat kamu dan pasangan tidur di waktu yang bersamaan, maka itu bisa meningkatkan kesehatan mental. Tidur di waktu yang sama dengan pasangan bisa mengurangi kecemasan dan membantu kamu jadi lebih rileks.

Kamu dan pasangan juga jadi lebih mudah melakukan percakapan sebelum tidur. Hal tersebut dapat membantu kamu meningkatkan hari dan membuat hati lebih bahagia.

Membuat lebih nyaman

Tidur di waktu yang sama dengan pasangan dapat membuatmu merasa lebih nyaman. Kamu dan pasangan bisa menyesuaikan diri satu sama lain.

Saat bangun, kamu dan pasangan tentu akan memiliki suasana hati yang baik. Jadi, usahakan untuk selalu tidur di waktu yang sama dengan pasangan.

Nah, itulah beberapa alasan mengapa kamu harus tidur di waktu yang sama dengan pasangan. Yuk, dicoba mulai dari sekarang ya, Beauty!