Penyakit asam urat merupakan salah satu radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat. Apa kamu salah satu penderitanya?

Saat asam urat kambuh, si penderita pasti merasa enggak nyaman dan sulit untuk melakukan aktivitas. Makanya, asam urat perlu segera diobati, salah satunya dengan konsumsi minuman herbal.

Melansir dari berbagai sumber (27/8/2021), berikut ini minuman dengan ramuan herbal yang bisa kamu buat di rumah dan ampuh turunkan asam urat yang tinggi. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Lemon dan kunyit

Lemon dan kunyit menjadi dua bahan alami yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat tinggi. Dengan catatan, kamu harus mengonsumsi secara rutin sesuai takaran.

Caranya cukup mudah, campurkan air perasan lemon (setengah buah) ke dalam air hangat. Setelah itu, tambahkan dua sendok teh kunyit dan satu sendok teh cuka apel. 

Kamu bisa mengonsumsi minuman herbal lemon dan kunyit ini dua sampai tiga kali sehari, ya.

Jahe dan mentimun

Campuran jahe dan mentimun ternyata juga mampu menurunkan asam urat yang tinggi. Mentimun bersifat diuretik yang berperan membuang kelebihan asam urat. Sementara itu, jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa meredakan asam urat.

Cara membuat juga mudah, kamu perlu siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dna secangkir air.

Cuci semua bahan, lalu potong mentimun dan seledri menjadi potongan kecil. Setelah itu, peras air lemon dan masukkan ke dalam blender. Lalu, blender semua bahan sampai halus.

Kamu bisa minum jus mentimun jahe tersebut pada pagi hari setelah sarapan. Ingat, konsumsi secara rutin, ya!

Nah, kamu bisa memilih salah satu minuman herbal tersebut. Selain harus rutin mengonsumsinya, kamu juga perlu menjalankan pola hidup yang sehat supaya asam urat bisa terkontrol dengan baik.