Kolesterol tinggi bisa terjadi kapan saja. Penyakit kolesterol tinggi jika diabiarkan dan enggak ditangani dengan benar, maka akan menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Ada tanda-tanda seseorang menderita penyakit kolesterol tinggi, salah satunya benjolan kaki yang ditandai dengan sensasi tertentu. Kondisi ini disebut xanthomas, di mana benjolan lemak terjadi tepat di bawah kulit.

Melansir dari Express (3/9/2021), xanthomas dapat muncul di mana saja di tubuh, tapi umumnya muncul di kaki. Benjolan yang muncul di bawah kulit ini biasanya lembut, gatal, dan juga menyakitkan.

Ukuran benjolan atau xanthomas ini bisa berkisar dari yang sangat kecil hingga tinga inchi. Xanthomas juga dapat merusak penampilan secara kosmetik.

Namun, dalam kebanyakan kasus, kadar kolesterol yang tinggi enggak menimbulkan tanda-tanda yang jelas. Hal tersebut mungkin karena usia, berat badan, atau kondisi lainnya, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes.

Ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, salah satunya dengan melakukan diet yang sehat.

Sebab, kolesterol tinggi merupakan sebuah kondisi ketika kamu memiliki terlalu banyak zat lemak yang disebut kolesterol dalam darah sehingga menyumbat arteri dan menyebabkan serangan jantung.

Kamu bisa mengurangi lemak jenuh dan menggantinya dengan lemak tak jenuh. Hal tersebut merupakan salah satu cara yang bagus untuk menurunkan kolesterol.