Apakah kamu pernah mencampur makanan tertentu dalam satu waktu? Meski terasa enak dan menyegarkan, namun perlu hati-hati saat mengonsumsinya, lho.

Memang benar, bahwa anggapan penggabungan makan makanan tertentu bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Pasalnya beberapa makanan bisa saling bertolak belakang di dalam tubuh. Merangkum dari berbagai sumber, berikut lima jenis makanan yang sebaiknya jangan dikonsumsi secara bersamaan.

Mencampur teh dan susu

Sebaiknya mulai sekarang berhenti mengonsumsi teh yang dicampur oleh susu. Seseorang yang minum teh susu di pagi hari, maka bisa mengganggu sistem metabolisme dan menyebabkan perut kembung.

Melansir dari Healthline, bahwa menambahkan susu ke teh dapat mengganggu aktivitas dan penyerapan senyawa antioksidan. Campuran keduanya akan membuat protein pada susu justru mengikat antioksidan dalam teh. Akhirnya, mengonsumsi kedua minuman ini malah menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Makanan pedas dan minuman soda

Faktanya, banyak gerai makanan cepat saji yang menyediakan soda dan beragam makanan pedas. Meski sangat enak memakan makanan pedas dengan meminum soda yang dingin, namun keduanya akan memberi efek buruk terhadap kesehatan.

Makanan pedas sendiri bisa meningkatkan suhu tubuh. Sedangkan saat kamu minum soda saat suhu tubuh meningkat, kandungan soda pun berubah menjadi asam sulfur.

Nah asam sulfur ini kurang baik bagi kesehatan dan berbahaya bagi pencernaan. Lebih parahnya, kandungan ini dapat menyebabkan keracunan!

Mencampur sereal dan jus jeruk

Penggabungan sereal dan jus jeruk di pagi hari memang tidak direkomendasikan. Ini karena jika keduanya dimakan secara bersamaan, maka akan mengganggu kerja sistem pencernaan.

Jus jeruk berasal dari konsentrat yang memiliki rasa asam dan bisa menghambat enzim untuk mencerna karbohidrat dalam sereal. Termasuk membentuk susu di dalam tubuh menjadi lendir yang kental. Kondisi ini dapat menyulitkan sistem pencernaan untuk menghancurkan makanan.

Mencampur pisang dan susu

Sebaiknya mengonsumsi susu dan pisang jangan bersamaan, ya! Mengonsumsi susu dan pisang bersamaan bisa menghasilkan kombinasi yang kurang baik bagi tubuh. Hal ini karena pisang dan susu merupakan dua elemen yang berbeda.

Ketika bahan tersebut tercampur di dalam perut, maka keduanya berubah menjadi asam. Perpaduan susu dan pisang dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan berpotensi timbulnya racun di perut kamu.

Menggabungkan buah durian dan minuman bersoda

Durian merupakan jenis buah yang identik dengan aroma khas. Namun sebaiknya jangan meminum soda setelah makan durian, ya!

Pasalnya, penggabungan kedua jenis makanan dan minuman ini akan berdampak pada tubuh dan berefek kembung yang terasa sakit atau nyeri. Bahkan bisa membuat perut terasa tak nyaman, menimbulkan rasa ingin muntah dan diare.

Itulah kelima makanan yang sebaiknya tidak dicampur secara bersamaan. Jika kamu sering melakukan kebiasaan tersebut, mulai sekarang stop lakukan hal itu, ya!