Banyak orang di usia 20-30an yang mengalami quarter life crisis. Biasanya, hal ini dialami karena merasa tertekan untuk mencapai suatu kesuksesan. Biasanya perasaan yang timbul adalah panik, cemas berlebih, overthinking, dan juga khawatir akan hidupnya karena selalu merasa serba salah dan juga sia-sia.

Menurut berbagai survei, angka yang mengalami masalah ini mencapai 86 persen. Mungkin selama ini kamu gak sadar apa sebenarnya penyebab quarter life crisis ini. Nah, berikut ada 5 di antaranya yang perlu kamu ketahui.

1. Pertama Kali Menjalani Kehidupan Mandiri

Mulai usia 20 tahun, atau tepatnya setelah lulus dari pendidikan, seseorang akan mulai menjalani kehidupan yang mandiri. Namun, kondisi ini nyatanya seringkali menjadi masalah oleh beberapa dari mereka.

Mereka belum terbiasa mengelola segala sesuatunya tanpa orang tua. Untuk itu, gak jarang banyak orang merasa tertekan dan bingung. Misal, cari makan sehari-hari, membeli berbagai perlengkapan, atau mengurus dokumen, seperti KTP dan lainnya.

2. Masalah Karier dan Keuangan

Karier dan keuangan merupakan masalah yang banyak dialami oleh orang-orang di usia ini. Ia seringkali bingung karena harus membagi pendapatan menjadi beberapa bagian. Mulai dari keluarga, tabungan, cicilan, dan lain-lain.

Kepala tiba-tiba pusing karena penghasilan yang terbilang minim, serta harus mencari tambahan di berbagai tempat. Buruknya lagi, jika perusahaan secara mendadak mengadakan pemutusan kontrak atau belum memperoleh pekerjaan baru.

3. Urusan Percintaan

Semakin dewasa, hubungan yang diinginkan adalah dipenuhi oleh keseriusan. Namun,kalau memang takdir mengatakan harus berakhir saat sudah menuju jenjang pernikahan, tentu dapat memicu stres.

Pasalnya, usia seperti ini merubah diri menjadi malas untuk mengenal dan memulai kisah dengan orang baru. Tak sedikit juga orang yang trauma akan mendapati akhir sama dengan yang sebelumnya.

4. Ekspektasi Tinggi Orang Lain

Ketika berada di usia quarter life crisis, tak jarang diberi ekspektasi tinggi oleh orang lain. Salah satunya keluarga yang mencakup orang tua. Kamu diharapkan bisa cepat berumah tangga, memperoleh jabatan tinggi, dan masih banyak lagi.

Situasi tersebut ternyata mampu menjadi beban akan bisa membuat kamu terus memikirkannya hingga stres bahkan depresi. Ditambah ada rasa takut kalau tak bisa memenuhi ekspektasi tersebut

Kamu khawatir membuat mereka kecewa, tanpa mementingkan kebahagiaan dan kenyamanan diri sendiri.

5. Melihat Pencapaian Teman Sebaya

Di usia ini, kamu akan sering menemukan teman sebaya yang memiliki pencapaian lebih besar. Baik dalam karier, hubungan, finansial, dan lain-lain. Ada yang jabatannya tinggi, bisa ke luar negeri, memperoleh kekayaan, hingga menikah.

Ssiapa sangka kalau semuanya dapat membuatmu merasa lemah dan rendah. Usaha yang selama ini dibangun seolah sia-sia. Sikap iri seringkali datang dan mengundang pertanyaan terhadap diri sendiri.

Misalnya seperti, "kenapa aku gini-gini aja, sedangkan dia sudah bisa sukses dalam berbagai hal?".

Semakin terasa stres ketika junior atau adik tingkat yang lebih dulu menggapai impiannya. Orang yang berada dalam quarter life crisis akan terus menganggap dirinya payah dan terus memikirkan pencapaian mereka.

Jadi, itulah penjelasan mengenai beberapa hal yang menjadi bisa menjadi penyebab quarter life crisis. Apakah kamu pernah atau bahkan sering mengalaminya, Beauty?