Alpukat adalah superfood yang memiliki beragam vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan, termasuk kalium, natrium, magnesium, vitamin A, C, dan K, asam folat, vitamin B6, dan niasin. Buah ini juga ternyata mempunyai kandungan lain seperti lemak sehat, sifat anti oksidan, dan juga serat rendah gula lho Beauty.

Namun, manfaat alpukat gak hanya terdapat pada daging buah, tapi juga minyaknya. Minyak alpukat (avocado oil) adalah minyak yang diperas dari buah alpukat. Meskipun terutama digunakan untuk memasak atau membuat salad, minyak alpukat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. 

Berikut AKURAT.CO uraikan beberapa manfaat minyak alpukat untuk kulit: 

Kamu akan menemukan kandungan minyak alpukat dalam kosmetik dan produk perawatan kulit, seperti masker dan losion. Selain dari produk kecantikan, minyak alpukat dapat digunakan secara langsung dalam bentuk murni. Kamu bisa langsung mengoleskan minyak alpukat ke kulit, atau menambahkannya ke losion dan krim.

Adapun minyak alpukat dapat digunakan pada kulit setiap hari dan minim efek samping. Meski begitu, kamu harus melakukan tes alergi sebelum sebelum memasukkan minyak alpukat dalam rutinitas perawatan kulitmu. 

"Minyak tak jenuh tunggal umumnya ditoleransi dengan baik, bahkan bagi mereka yang menderita eksim, dermatitis seboroik, psoriasis, dan jerawat," kata Julie Russak, MD, dari Russak Dermatology Clinic, dan Marie Hayag, MD, dikutip AKURAT.CO pada Sabtu, (23/10/2021). 

Oleskan sedikit minyak alpukat ke kulit, dan tunggu hingga 24 jam. Kalau gak terjadi iritasi maka minyak dapat digunakan dengan aman di bagian kulit lainnya.

gak ada bahan yang kontraindikasi dengan minyak alpukat, tetapi Russak menyarankan untuk gak menggunakan minyak alpukat dengan minyak lain, seperti vitamin K.

“Kamu benar-benar hanya menciptakan terlalu banyak lipid di permukaan kulit, dan lipid mulai bersaing Ini akan mengurangi kemanjuran dari apa pun yang kamu coba, ”jelas Russak.

Gimana Beauty? Kamu tertarik gak nih untuk memakai minyak alpukat?