Me time bukan hanya untuk proses self healing saat pikiran dan tubuh terasa lelah saja lho. Kegiatan itu juga berguna untuk menunjang kebutuhan istirahat tubuh kita, menjaga diri, dan sebagai bentuk apresiasi untuk tubuh kita yang sudah bertahan ditengah padatnya aktivitas sehari-hari. Makanya, kegiatan ini merupakan sesuatu yang sangat digemari semua kalangan karena me time adalah waktunya untuk bersantai menikmati waktu berdetik. 

Kegiatan yang dapat dilakukan untuk me time di rumah bisa lewat merawat tanaman atau berkebun, membaca buku, streaming film, dan sebagainnya.

Meski me time hanya di rumah saja, kamu tetap bisa bisa merasakan aktivitas seru dan menghilangkan bosan lho. Berikut beberapa rekomendasi cara me time di rumah untuk mengusir kebosanan.

1. Merawat Tanaman atau Berkebun

Memelihara tanaman salah satu cara me time yang bisa kamu lakukan. Dengan merawat tanaman atau berkebun, membuat kamu merasa lebih segar. Selain itu, merawat atau berkebun membutuhkan aktivitas fisik yang aktif. Jadi, selain merawat tanaman dan berkebun, kamu juga sekalian berolahraga.

Tak hanya itu, kamu juga dapat ilmu baru dari cara merawat tanaman dan berkebun. Dengan begitu, kamu mempunyai hobi baru yang mengasyikan dengan merawat tanaman atau berkebun.

2. Membaca Buku 

Agar me time semakin berkualitas, kamu bisa membaca buku-buku yang gak sempat kamu sentuh saat menjalani rutinitas harian. Daripada bertumpuk di rak buku, mending dibaca dan pastikan suasana sekitar sangat tenang, sehingga kamu semakin konsentrasi dalam memahami isi bacaan.

3. Streaming Film atau Menonton Konten Favorit

Buat kamu yang benar-benar lelah beraktivitas dan gak punya banyak waktu buat menonton di bioskop, streaming film adalah solusinya. Selain itu, kamu juga bisa menonton konten favorit yang ada di YouTube.

Hanya cuma modal gadget, laptop, dan jaringan internet, kamu bisa sepuasnya menonton film atau konten favorit kamu. Jangan lupa menyediakan camilan kesukaan kamu supaya semakin menambah suasana menonton film dan konten favorit lebih seru.

4. Melakukan Meditasi

Meditasi dapat dilakukan di mana saja dengan sangat mudah. 10 menit atau 15 menit meditasi cukup baik untuk menjernihkan pikiran dan mengurangi stres. Melakukan meditasi dalam keheningan agar perasaan dan pikiran lebih fokus.

5. Mengikuti Workshop

Daripada bingung dan kesulitan mengajak teman untuk mengikuti berbagai pelatihan atau workshop, kamu perlu memberanikan diri untuk pergi sendiri. Inisiatif ini berguna untuk menambah ilmu pengetahuan serta keterampilan kamu. Selain itu, kamu juga dapat menjadi lebih fokus jika pergi sendiri ke workshop.

6. Bermalas-malasan

Meski bermalas-malasan ini gak memiliki nilai rasa yang positif, tetapi aktivitas ini dapat kamu lakukan sesekali. Saat tubuh terasa sangat lelah, gak ada salahnya kamu hanya bermalas-malasan di kamar tanpa melakukan hal apapun, sampai tenaga dan energi pulih kembali.

Aktivitas me time bermalas-malasan ini dapat menjadi sangat seru apabila kamu sudah menemukan titik rasa nyamannya.

Demikian, beberapa cara me time di rumah. Selain aktivitas me time di atas, kamu dapat melakukan kegiatan me time lain sesuai keinginanmu lho.