Menu

Bikin Harimu Lebih Produktif dengan Rutinitas Pagi Ini Yuk! Manfaatnya Banyak Banget Lho...

20 Desember 2021 08:25 WIB

Seorang wanita yang baru bangun dari tidurnya (Unsplash/Bruce Mars)

HerStory, Jakarta —

Beauty, kamu sering kesusahan untuk bangun pagi? Atau mungkin kamu juga merasa bahwa kamu bukanlah orang yang bisa bangun pagi? Ternyata ada cara untuk membuat pagi kamu lebih produktif dan mudah untuk dijalani lho!

Dengan bangun lebih pagi banyak manfaat yang didapat, antara lain punya waktu lebih banyak, bisa menata mood, lebih sehat dan tentu lebih produktif.

Nah mulai sekarang gak ada salahnya untuk mulai menikmati rutinitas pagi agar harimu lebih produktif.

Lalu bagaimana caranya? Berikut HerStory lansir dari Dewiku.com rutinitas pagi hari yang bakal membuatmu bertenaga, fokus dan produktif seharian.

1. Be A Morning Person

Riset menunjukan bahwa pribadi pagi atau “morning person” adalah pribadi yang lebih proaktif untuk bertindak. Riset ini juga menunjukan bahwa mereka yang memiliki sedikit perbedaan dalam waktu bangun di hari kerja dan hari lebih libur adalah orang-orang yang proaktif.  Jadi siapkan niat dan alarmmu untuk bangun lebih awal ya!

2. Jauhkan Hape dan Media Sosial

Kebiasaan banyak orang saat ini adalah langsung mengecek hape setelah bangun tidur, memeriksa notifikasi media sosial. Sebaiknya hindari kebiasaan ini karena akan membuatmu malas beranjak dari kasur. Tahanlah hasrat berseluncur di media sosialmu hingga aktivitas pagimu tuntas.

3. Olahraga

Bagi sebagian besar orang berolah raga pagi hari sangat berat, padahal olahraga memiliki keuntungan fisik dan juga mental bagi kamu. Berolahraga sembari menikmati udara yang masih bersih akan membuat mood mu lebih baik.

4. Sarapan

Daripada keluar rumah dengan perut kosong, lebih baik sempatkan sarapan terlebih dahulu. Mendapat asupan energi di pagi hari sangat penting untuk menjaga fokusmu, toh sarapan enggak perlu waktu lama kan?

5. Buat To-Do-List

Cobalah membuat daftar prioritas hal-hal yang harus kamu lakukan di hari tersebut. Dengan melakukannya, kamu jadi punya strategi dan membuatmu enggak gampang lupa. Selain itu dengan adanya daftar kegiatan dapat memberi arah dan tujuan untuk hari itu.

Nah, itu dia cara untuk meningkatkan produktifitas dan juga bikin pagi harimu lebih mudah dijalani. Selamat mencoba, Beauty!

Lihat Sumber Artikel di Dewiku.com

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Dewiku.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Artikel Pilihan