Chamomile tea (Unsplash/ORNELLA BINNI)
Beauty, dari pengobatan hingga relaksasi, teh memiliki manfaat yang tak terhitung jika dikonsumsi secara proporsional.
Dan, bahan tambahan yang ditambahkan ke teh tidak hanya meningkatkan rasa minuman panas ini, tetapi juga bertindak sebagai penambah kekebalan.
Dan kamu tahu gak, Beauty, ternyata ada lho varian teh tertentu yang memiliki solusi efektif yang membantu wanita dengan PCOS dan PCOD lho!
Sebagaimana kita tahu, sindrom polikistik ovarium atau polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah gangguan hormon yang terjadi pada wanita di usia subur.Penderita PCOS ini biasanyamengalami gangguan menstruasi dan memiliki kadar hormon maskulin (hormon androgen) yang berlebihan.
Sementara, Polycystic Ovarian Disease (PCOD) merupakan kondisi dimana indung telur menghasilkan sel telur yang belum matang dengan jumlah yang banyak. Selain karena hormon dan genetik, pemicu lain dari PCOD adalah gaya hidup tak sehat, obesitas dan stres.
Lantas, apa saja varian teh yang ampuh atasi PCOS dan PCOD? Dikutip dari Pink Villa, Senin (24/1/2022), berikut daftarnya:
Teh chamomile diketahui memiliki efek menenangkan dan rileks. Ini jelas dapat membantumu bersantai dan mengurangi kecemasan.Dan, PCOS/PCOD biasanya membuat orang menjadi emosional, yang dapat mengganggu fungsi tubuh lainnya dan merusak sistem kekebalan tubuh. Karenanya, teh ini akan membantumu bersantai dan tetap tenang selama perubahan suasana hati emosionalmu, Beauty.
Banyak wanita yang menderita PCOS memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau tidak sama sekali. Gejala lain dari siklus menstruasi, seperti kram dan rasa kembung, tidak akan hilang. Karenanya, sifat mint yang selalu menenangkan sangatlah cocok untuk untuk penderita PCOS karena sifat antibakteri dan antioksidannya yang membantu pencernaan.
Teh oolong dibuat dari daun tanaman Camellia Sinensis. Kandungan teh ini terdiri dari antioksidan, nutrisi penambah kekebalan, anti-inflamasi, antivirus, dan karakteristik antibakteri yang akan membuat kulit Anda bersinar, mengurangi jerawat dan jerawat, yang merupakan gejala umum lainnya yang dihadapi pasien PCOS/PCOD.
Kayu manis membantu meningkatkan kesuburan pada wanita dengan mengatasi fibroid rahim, PCOS, penurunan berat badan, dan bahkan pengaturan aliran menstruasi. Jadi, gak ada salahnya lho kamu meminum teh ini, Beauty!
Kemangi dapat mengontrol androgen sekaligus mengatur kadar insulin. Ini juga merupakan antioksidan kuat. Semantara, jahe membantu dalam pengaturan hormon wanita. Jahe terkenal dengan kualitas anti-inflamasinya dan sering digunakan untuk meredakan mual. Jahe juga membantu mengendalikan gejala seperti kram, perubahan suasana hati, dan sakit kepala. Gak tertarik mencobanya?
Beberapa pasien PCOS/PCOD biasanya akan merasa sulit untuk tidur karena nyeri haid. Dan, lavender adalah solusi untuk itu semua. selalu memiliki efek menenangkan pada orang dan karenanya, teh ini adalah obat terbaik untuk membantu Anda merasa rileks dan mendapatkan tidur yang nyenyak.
Tertarik mencobanya, Beauty?