HerStory, Jakarta —
Sudahkan kalian menonton drama korea The World Of The Married, Dear? Selain drama yang sangat menguras emosi itu, ternyata ada pelajaran gaya hidup yang sehat dari Ji Sun Woo, loh!
1. Masak Sendiri di Rumah
Ji Sun Woo sangat sibuk dengan pekerjaannya sebagai dokter dan mengurusi peliknya masalah keluarga, tapi ternyata dia lebih memilih masak di rumah daripada makan di luar. Kalian perhatikan gak, nih?
2. Rajin Olahraga
Meskipun jadi seorang ibu, Ji Sun Woo ini tetap rajin meluangkan waktu untuk berolahraga, sibuk kerja gak jadi penghalang buatnya tetap hidup sehat, Dear!
3. Minum Minuman Rendah Kalori
Perhatikan deh, Ji Sun Woo ini selalu minum kopi hitam tanpa gula yang rendah kalori bahkan setiap pagi sebelum berangkat kerja, meskipun tetap meminum teh di rumah sakit. Bukan kopi kekinian yang sangat banyak kandungan kalori. Tapi, buat kalian yang punya riwayat sakit maag jangan coba-coba ya, karena itu malah memperparah sakit kalian, Dear.
4. Cemilan Buah
Daripada snack, Ji Sun Woo lebih memilih buah, bahkan banyak adegannya memberi cemilan buah untuk anaknya saat ia memakan snack. Ji Sun Woo juga ikut memakan cemilan itu untuk dirinya sendiri.
5. Mengajarkan Hidup Sehat
Ji Sun Woo gak cuma hidup sehat sendirian, Dear. Ia juga mengajarkan anaknya untuk hidup sehat karena baginya keluarga sehat pasti sebuah aset berharga.
Nah, jadi gimana sama kalian? Hidup sehat adalah aset berharga karena kita gak akan tahu kapan penyakit menyerbu tubuh kita, jadi lakuin hidup sehat dari sekarang ya, Dear!