Penyakit diabetes yang ditandai dengan melonjaknya kadar gula darah kondisinya bisa menjadi lebih parah kalau enggak ditangani dengan serius.

Rupanya, ada banyak gejala yang bisa kamu waspadai jika mengalami pradiabetes. Pradiabetes sendiri merupakan kondisi saat kadar gula darah di dalam tubuh seseorang lebih dari normal, tapi enggak cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai diabetes.

Melansir dari laman Express, tubuh akan mengirimkan sinyal ketika seseorang mengalami pradiabetes, yaitu muncul ruam di sejummlah tempat, dari kaki ke telinga.

Munculnya ruam tersebut tergantung pada penyebabnya. Ada lima jenis ruam yang terjadi pada penderita diabetes, yaitu bullosis diabeticorum, diabetes dermopathy, digital sclerosis, necrobiosis lipoidica ddiabeticorum, dan diabetes foot syndrome.

Selain munculnya ruam, seorang yang menderita diabetes juga mungkin mengalami kerusakan pada jaringan besar pembuluh darah kecil di telinga. Itulah yang menyebabkan gangguan pendengaran.

Lantas, bagaimana cara mencegahnya?

Mengutip dari laman Healthline, berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya gangguan pada telinga. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Periksakan kesehatan telinga secara berkala, setidaknya setahun sekali
2. Patuhi pengobatan diabetes yang dianjurkan dokter
3. Pantau selalu kadar gula darah
4. Kontrol tekanan darah agar tetap normak
5. Lakukan olahraga secara rutin
6. Jaga berat badan tetap ideal

Nah, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah gangguan pada telinga. Semoga bermanfaat, ya!