Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang harus diwaspadai. Jika tak diatangani dengan serius, kondisi ini bisa mengancam nyawa.

Meskipun angka hipertensi meningkat, ternyata masih banyak yang salah paham dengan kondisi ini. Berikut adalah beberapa mitos umum tentang hipertensi yang banyak beredar dan dipercaya masyarakat dilansir dari berbagai sumber (8/2/2022):

1. Hipertensi Bukan Masalah Serius

Faktanya hipertensi disebut sebagai silent killer. Kondisi ini sering tak disadari karena jarang menimbulkan gejala yang serius hingga akhirnya merenggut nyawa.

Jika hipertensi tak segera ditangani dengan serius, ini dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti serangan jantung, stroke, penyakit ginjal, gagal jantung, kehilangan penglihatan, disfungsi seksual dan penyakit arteri perifer.

Ini dapat menyebabkan kerusakan dalam beberapa cara, misalnya, dari waktu ke waktu dapat meningkatkan tekanan arteri yang dapat menyebabkan pembuluh menjadi kurang elastis, yang mengurangi jumlah darah dan oksigen yang mencapai jantung dan dengan demikian merusak organ.

2. Seiring Bertambahnya Usia Pasti Menderita Hipertensi

Hipertensi memang kondisi yang tak bisa dihindari, tapi ini bukan merupakan bagian normal dari penuaan. Meskipun kondisi ini umum di antara orang dewasa yang lebih tua, tekanan darah tinggi juga terjadi pada orang paruh baya dan muda. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa hipertensi merupakan masalah kesehatan yang bisa diperparah dengan gaya hidup.

3. Hipertensi Bisa disembuhkan

Tak ada obat untuk hipertensi, namun ada cara untuk mengelola kondisi tersebut dan mengurangi dampaknya terhadap kesehatan. Tekanan darah tinggi bisa dikurangani dengan menghindari alkohol, coba untuk mengonsumsi makanan yang sehat, berolahraga, mengelola stres, berhenti merokok, menjaga berat badan yang sehat dan minum obat.