Mandi air hangat dikenal memberi segudang manfaat bagi kesehatan. Ternyata, di sisi lain kegiatan ini juga memiliki efek samping bagi tubuh, lho.

Mandi merupakan salah aktivitas membersihkan diri setelah seharian melakukan kegiatan, baik di dalam ruangan atau di luar ruangan. Dengan mandi, tubuh akan lebih segar dan harum, serta akan terhindar dari beberapa gangguan kulit seperti gatal-gatal.

Sebaiknya mandi dilakukan dua kali sehari untuk menjaga kebersihan tubuh. Mandi dapat dilakukan dengan air biasa ataupun hangat.

Yuk, ketahui manfaat dan efek mandi dengan air hangat, Beauty!

Manfaat Mandi Air Hangat

1. Membersihkan Tubuh Secara Keseluruhan

Mandi air hangat akan membuka pori-pori tubuh. Dengan begitu, semua kotoran akan keluar dari pori-pori yang terbuka lebar tersebut. Sehingga proses pembersihan tubuh akan berjalan dengan maksimal dan sesuai keinginan.

2. Melancarkan Peredaran Darah

Mandi dengan air hangat membuat sirkulasi peredaran darah akan lebih lancar. Terutama darah yang mengalir menuju otak, akan semakin lancar saat seorang sedang mandi dengan air hangat. Air hangat juga bisa memberi bantuan alami terhadap rasa sakit.

3. Menghilangkan Stres

Stres dapat terjadi kepada siapapun, karena memiliki banyak kegiatan yang dilakukan sehari-hari. Stres biasanya dialami oleh orang yang diburu-buru banyak jadwal.

Dengan mandi menggunakan air hangat, otak akan sedikit mendapat relaksasi. Mandi dengan air hangat ini dipercaya sebagai salah satu cara untuk menghilangkan stres.

Bahaya Mandi Air Hangat

1. Mudah Timbul Jerawat

Mandi air hangat memang dapat membuka pori-pori tubuh. Namun, apabila dibiarkan terlalu lama, maka pori-pori tersebut akan memudahkan kotoran masuk.

Sehingga jika dibiarkan begitu saja, akan memicu timbulnya jerawat. Hal ini bisa diantisipasi dengan menyiram air dengan suhu biasa ke tubuh setelah mandi dengan air hangat.

2. Menurunkan Produksi Sperma

Mandi air hangat juga bisa menurunkan sistem reproduksi. Pria yang terlalu sering mandi menggunakan air hangat berpotensi membuat sel sprema terganggu. Menurut penelitian, sperma akan baik diproduksi saat sedang berada di cuaca dingin.

3. Kulit Kering

Mandi dengan air hangat yang terlalu sering, maka akan menimbulkan kulit kering. Karena kelembapan kulit akan berkurang akibat sering mandi menggunakan air hangat. Ini disebabkan oleh jaringan lapisan lemak yang ada di kulit tersiram dengan air yang panas.