Varian Omicron diklaim memiliki gejala yang mirip dengan flu sehingga jarang disadari. Namun, sakit tenggorokan disebut-sebut jadi salah satu gejala yang khas apabila terinfeksi varian Omicron.

Sakit tenggorokan bisa sangat menganggu karena bukan hanya terasa menyiksa saat menelan makanan dan minuman, terkadang sakit tenggorokan juga menyebabkan rasa gatal di kerongkongan.

Banyak bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan. Sayangnya hal itu saja tidak cukup, kamu juga harus menghindari beberapa makanan yang mungkin bisa membuat keadaan semakin parah.

Oleh sebab itu, yuk ketahui beberapa makanan ini wajib dihindari apabila kamu mengalami sakit tenggorokan seperti dilansir dari Boldsky (11/2/2022):

1. Makanan asam

Makanan asam membuat tenggorokan terasa gatal dan nyeri. Oleh sebab itu, disarankan untuk menghindari makanan asam, seperti  buah jeruk, jus lemon, asam jawa, jajanan pinggir jalan saat Anda sakit tenggorokan. 

2. Makanan pedas

Sakit tenggorokan bakal semakin parah jika Anda makan makanan pedas. Cabai, cengkeh, lada hitam, pala, dan rempah-rempah lainnya dapat membahayakan sakit tenggorokan, jadi hindari makanan-makanan ini.

3. Produk susu

Ada banyak orang yang menyarankan minum segelas susu panas untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Namun, produk susu bisa berbahaya untuk tenggorokanmu lho.

Jika Anda menderita sakit tenggorokan, hindari makanan yang terbuat dari susu.

4. Kafein

Secangkir kopi panas dapat memberi rasa lega ditenggorokan, tetapi itu bersifat sementara. Setelah beberapa waktu tenggorokan akan menjadi lebih gatal dan nyeri.

Jadi, hindari minuman yang mengandung kafein untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Alih-alih menyeruput secangkir kopi panas, pilihlah teh jahe herbal.

5. Alkohol

Rum yang terbuat dari alkohol dapat menciptakan rasa hangat di musim hujan seperti saat ini. Tetapi, nyatanya alkohol buruk untuk sakit tenggorokan. Hindari alkohol dingin jika Anda ingin menyembuhkan sakit tenggorokan.