Hingga kini penyebaran virus corona masih menjadi perhatian. Sebagai upaya tetap menjaga kesehatan, meningkatkan imunitas adalah jawabannya.

Selain menerapkan protokol kesehatan yang ketat, kamu harus mengonsumsi makanan yang sehat seperti mengandung rempah yang dapat meningkatkan imunitas. Nah, berikut beberapa bumbu dapur yang mudah didapatkan dan dijadikan bahan masakan yang sehat.

1. Jahe

Jahe adalah antioksidan, antiradang, dan antibakteri yang efektif digunakan untuk mengatasi berbagai masalah khususnya soal pencernaan. Selain itu, rempah ini dapat melindungi tubuh dari racun dan virus yang berbahaya bagi tubuh.

Kamu dapat mengonsumsi jahe dengan cara merebusnya dan mencampurkan dengan madu. Selain itu, jahe juga dapat ditambahkan ke masakan atau dicampur ke segelas teh hangat.

2. Kayu Manis

Kayu manis bukan hanya dimanfaatkan sebagai rempah peningkat imun, namun juga sebagai pengobatan alami untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Bumbu dapur ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Untuk penyajiannya, kamu dapat mencampurkan kayu manis ke dalam minuman hangat. Tak hanya itu, kamu dapat menaburkannya ke atas hidangan, lho.

3. Kunyit

Kunyit dikenal dengan warna cerah yang dimilikinya. Warna tersebut didapatkan dari senyawa kurkumin yang mengandung anti inflamasi alami.

Bahan dapur ini dapat digunakan untuk menurunkan risiko penyakit jantung, mencegah infeksi, melawan peradangan secara alami, serta merangsang produksi antioksidan dalam tubuh. Jadi, jangan lupa untuk menggunakan kunyit sebagai bumbu dalam masakan ya, Moms.