Kadar gula darah yang sudah terlalu tinggi bisa disebut dengan penyakit diabetes. Tentunya, diabetes harus ditangani dengan serius supaya enggak menjadi pemicu masalah kesehatan lain.

Para penderita diabetes harus menjaga dan mengontrol kadar gula darahnya agar tetap stabil. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan, mulai dari mengubah gaya hidup dan berolahraga rutin.

Selain itu, rupanya ada juga beberapa minuman yang bisa membantu menjaga dan mengontrol kadar gula darah tetap stabil. Sudah tahu belum?

Melansir dari berbagai sumber (16/2/2022), berikut ini beberapa teh herbal yang efektif membantu menjaga kadar gula darah. Yuk, simak baik-baik, ya!

Teh ginseng

Teh ginseng telah terbukti baik dikonsumsi oleh para penderita diabetes untuk membantu menjaga serta mengontrol kadar gula darah agar tetap berada di batas normal.

Menurut peneliti, ginseng cenderung memperlambat penyerapan karbohidrat, meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa, dan meningkatkan sekresi insulin dari pankreas.

Teh sage

Sage terbukti memiliki kemampuan untuk meningkatkan aktivitas insulin pada penderita diabetes. Teh sage bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Untuk merasakan manfaatnya, kamu bisa menyeduh satu sendok makan daun sage dengan air panas dan minum di pagi hari.

Teh lidah buaya

Menurut penelitian, lidah buaya bisa membantu meningkatkan kadar HbA1c pada penderita diabetes tipe 2 dan mengurangi kadar glukosa plasma puasa paa penderita pradiabetik.

Nah, itulah beberapa teh herbal yang bisa dicoba untuk membantu mengontrol kadar gula darah. Semoga bermanfaat!