Cuddling atau kegiatan memeluk pasangan ternyata memiliki dampak yang sehat untuk keharmonisan suatu hubungan lho. Ada beberapa posisi cuddling yang bisa membantu kamu nyaman dalam melakukannya.

Berpelukan bisa menjadi cara pasangan untuk menjalin ikatan satu sama lain atau bisa juga menjadi cara untuk memulai seks atau treatment setelah berhubungan seks. Tindakan fisik berpelukan memicu pelepasan hormon seperti oksitosin dan dopamin yang menciptakan perasaan hangat.

Menurut Abby Moore dalam laman Mind Body Green, inilah posisi cuddling terbaik untuk pasangan dalam hubungan asmara.

1. Berpegangan tangan

Cara: Cukup duduk atau berdiri berdampingan, bersandar satu sama lain, dan berpegangan tangan. Berpegangan tangan sangat mudah untuk dilakukan. Ini adalah pilihan kedekatan untuk menciptakan lebih banyak ruang tanpa membuat masalah besar.

2. Duduk berdekatan dan saling berhadapan

Cara: Duduk berdampingan dan saling memandang. Variasinya termasuk meletakkan tangan kamu di kaki pasangan, meletakkan lengan kamu di bahu pasangan, atau menyandarkan kepala kamu di bahu si dia.

Manfaat: Posisi ini menciptakan rasa kemantapan dalam hubungan antara pasangan. Posisi ini bisa terasa menghibur, meyakinkan, dan intim, namun tetap memberi ruang untuk kebebasan.

3. Berbaring dengan kepala di pangkuan kamu

Cara: Duduk bersilangan di sofa atau lantai. Minta pasangan kamu berbaring dan menyandarkan kepalanya di pangkuan kamu, lalu membelai rambutnya.

Manfaat: Belaian tangan yang menenangkan di atas rambut dapat memberikan perasaan nyaman yang mendalam sehingga meningkatkan perasaan saling terikat. Posisi cuddling ini dapat menciptakan rasa nyaman, aman, dan relaks.

4. Pelukan duduk

Cara: Duduk berdampingan, saling berhadapan dengan paha luar dan pinggul bersentuhan, lalu peluk.

Manfaat: Pelukan sambil duduk bisa lebih nyaman dan berkelanjutan daripada pelukan sambil berdiri. Plus, posisi cuddling ini membantu menghilangkan perbedaan ketinggian.

5. Posisi kursi santai

Cara: Duduk dengan punggung menghadap ke dinding (atau kepala tempat tidur) dengan kaki sedikit berbentuk V. Mintalah dia duduk di depan kamu dan bersandar.

Manfaat: Posisi ini memungkinkan pasangan penerima (yang bersandar) merasa didukung, diperhatikan, dan diinginkan. Secara bersamaan, ini memungkinkan pasangan pemberi merasa percaya diri untuk dapat memberikan dukungan. Ini adalah posisi berpelukan lain yang dapat meningkatkan ikatan cinta.

6. Spooning atau menyendok

Cara: Kedua pasangan harus berbaring miring menghadap ke arah yang sama. Sendok kecil: Sandarkan punggung kamu ke perutnya. Sendok besar: Letakkan perut kamu di punggung pasangan kamu dan lingkarkan tangan kamu di sekelilingnya.

Manfaat: Mirip dengan posisi kursi santai, posisi ini dapat membuat satu pasangan merasa aman dan pasangan lainnya merasa protektif. Dengan pasangan kamu berbaring di belakang kamu, memeluk kamu, kamu mendapatkan perasaan didukung dan dibuai.

7. Bengkokan lengan (setengah menyendok)

Caranya: Satu berbaring telentang dan pasangan lainnya berbaring miring. Letakkan kepala ke dalam lekukan lengan pasangan dan taruh tangan pasangan di atas dada kamu.

Manfaat: Berbaring di lekukan lengan pasangan seperti ini terasa sangat intim. Kamu dipeluk dan dipegang orang tersayang yang mana dapat membantu menumbuhkan perasaan cinta dan kedekatan.

8. Mengistirahatkan kepala kamu di dada mereka

Cara: Berbaring bersebelahan dengan salah satu pihak menyandarkan kepala di dada pasangannya.

Manfaat: Posisi ini dapat meningkatkan koneksi dengan pasangan. Istirahat di dada pasangan, mendengarkan napasnya, dan merasakan detak jantungnya adalah momen yang berharga.

9. Posisi Yin-yang

Cara: Letakkan kepala kamu di atas kaki satu sama lain dan saling berhadapan.

Manfaat: Ini menciptakan aliran saling memberi dan menerima secara simultan untuk setiap pasangan. Bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan keintiman.

Ada banyak manfaat berpelukan dan cara melakukannya. Berpelukan adalah bentuk sentuhan yang bisa bersifat seksual dan nonseksual. Hal luar biasa tentang berpelukan adalah bisa menjadi sesuatu yang menenangkan dan membuat rileks karena otak kamu melepaskan hormon perasaan baik. Pastikan juga pasangan kamu merasa nyaman saat melakukan posisi cuddling.