Beauty, pembahasan tentang batu ginjal mungkin membuatmu merasa tak nyaman—terutama ketika kamu mempertimbangkan bahwa 10% orang akan mengalami batu ginjal pada suatu saat dalam hidup mereka, menurut National Kidney Foundation.

Untuk membantumu terhindari dari statistik itu, satu tim peneliti telah menemukan bahwa ada jenis teh yang populer dapat membantu mencegah perkembangan batu ginjal.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa minum kopi dan soda secara berlebihan terkadang dapat menyebabkan batu ginjal, karena "anti-nutrisi" dalam minuman ini dapat memengaruhi seberapa efektif tubuh dapat menyerap beberapa nutrisi.

Dalam ulasan yang diterbitkan bulan lalu di World Journal of Urology, tim peneliti di Prancis dan Inggris mulai menganalisis bagaimana kopi dan teh dapat berhubungan dengan pembentukan batu ginjal.

Setelah meninjau 13 penelitian sebelumnya, para peneliti menyimpulkan bahwa minum kopi dan teh dalam jumlah yang tepat mungkin memiliki efek perlindungan terhadap pembentukan batu ginjal. Ini karena mengonsumsi kafein meningkatkan ekskresi kalsium, natrium, dan magnesium melalui urin.

Namun, para peneliti menetapkan bahwa ada jenis teh tertentu mungkin memainkan pertahanan terbaik terhadap perkembangan batu ginjal.

"Literatur yang tersedia saat ini mendukung secara umum, peran yang berpotensi melindungi teh terhadap pembentukan batu, terutama untuk teh hijau," tulis peneliti, dikutip dari Eat This.

Teh diklaim dapat membantu tubuh memproduksi urin, yang memfasilitasi pelepasan kelebihan mineral, catat para peneliti.

Mereka juga menyarankan bahwa antioksidan teh mungkin memiliki efek pencegahan.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum komunitas ilmiah dapat secara definitif menyatakan bahwa kopi atau teh mencegah batu ginjal.

Nah Beauty, jika kamu sudah memiliki teh hijau di dapur, penelitian ini mungkin bisa menjadi inspirasi yang bagus untukmu dalam mencegah batu ginjal. Semoga informasinya bermanfaat!