Daun ketumbar. (pixabay/restyledliving)
Beberapa jenis daun sudah umum digunakan sebagai bahan masakan. Faktanya bukan cuma untuk bumbu dapur, tetapi beberapa dedaunan juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan.
Salah satu yang berguna untuk kesehatan adalah daun salam. Namun, masih ada berbagai jenis daun yang dapat dimakan juga berkhasiat untuk kesehatan.
Penasaran apa saja? Dilansir dari Boldsky (22/2/2022) berikut ini beberapa daun yang punya manfaat kesehatan luar biasa:
Mungkin sudah banyak yang mengetahui daun mint, namun masih jarang yang mengenal khasiatnya. Daun mint umumnya dikenal sebagai pudina adalah salah satu tanaman aromatik yang banyak digunakan.
Daun mint bisa membuat mulut segar yang sangat baik bagi yang menderita masalah bau mulut. Ini membantu untuk mendinginkan perut dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Dedaunan ini juga memiliki sifat terapeutik.
Ketumbar adalah bumbu dapur yang sering digunakan dalam berbagai jenis masakan. Tapi ternyata bukan cuma bijinya, daun ketumbar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho.
Belum banyak yang tahu bahwa daun ketumbar memiliki manfaat untuk menurunkan gula darah sehingga sangat baik untuk penyandang diabetes.
Tak hanya itu, daun ketumbar juga bisa melawan infeksi, dan meningkatkan kesehatan jantung, otak, kulit, dan pencernaan.
Daun kari memiliki banyak manfaat kesehatan seperti mencegah gangguan pencernaan dan membantu penurunan berat badan. Selain itu, daun kari juga membantu rambut tumbuh lebih cepat dan lebih tebal.
Mengunyah daun kari mentah atau minum secangkir teh daun kari setiap hari dapat mencegah penambahan berat badan dan mengurangi kolesterol tubuh karena daun ini membantu membersihkan tubuh dengan membuang racun berbahaya.