Saat si kecil memasuki usia 6 bulan, ia sudah bisa mengonsumsi makanan pendamping ASI alias MPASI Buah untk bayi juga menjadi salah satu asupan yang baik, lho. 

Moms dapat memberikan bayi buah-buahan sebagai makanan pertamanya. Tentu bukan sembarang buah ya. Pasalnya, pemilihan buah untuk si kecil harus tepat, Moms. Lantas, buah apa saja yang baik untuk bayi? Merangkum dari beberapa sumber, yuk simak berikut ini.

Alpukat

Buah yang satu ini memiliki daging yang lembut, sehingga baik untuk dikonsumsi bayi. Alpukat juga bagus untuk perkembangan otak dan kognitif si kecil, lho. Bahkan menurut sebuah penelitian, asam lemak yang ada di alpukat hampir sama dengan lemak pada ASI.

Pisang

Pisang menjadi buah yang paling banyak dan kerap diberikan untuk MPASI pertama bayi. Ini lantaran pisang memiliki tekstur yang pas, di mana sedikit padat tapi tetap lembut. Buah ini mengandung karbohidrat yang cukup tinggi dan sangat mudah diolah.

Pepaya

Kandungan serat yang tinggi dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan si kecil. Selain itu, pepaya juga kaya akan vitamin C dan A.

Apel

Buah apel termasuk ke dalam buah yang baik untuk bayi 6 bulan. Ini karena apel mudah dicerna sebagai MPASI. Sebagian besar bayi juga menyukai buah apel karena rasanya yang manis dan lezat.