Moms, bercinta dengan durasi waktu yang diinginkan pasti akan lebih banyak kenikmatan yang di dapat. Tapi gimana ya moms kalau ternyata suami keluarnya malah cepet dan jadi enggak sempat untuk explore gaya bercinta yang bergairah. Apalagi kalau habis keluar suami langsung tidur, pasti menyebalkan bukan moms?

Seksolog Dokter Boyke Dian Nugraha blak-blakan membongkar rahasia adegan pemanasan agar moms puas di saat bermain cinta.

Dokter Boyke membeberkan hal itu dan menjelaskan, bahwa hubungan suami istri yang intens bisa dilakukan sepekan dua sampai tiga kali.

Namun, menurut dokter Boyke, seringkali para wanita mengeluhkan pasangannya yang bernafsu besar. Tetapi begitu main 3 menit langsung keluar, padahal istri belum mencapai puncak kepuasan.

Merespons permasalahan itu, dokter Boyke kemudian menelisik pria. Menurut dokter Boyke, ternyata pria tak melakukan satu per satu tahapan yang seharusnya dilakukan saat proses bercinta.

Dokter Boyke menilai, saking nafsunya sang suami enggak melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas di ranjang.

"Pemanasan 10 sampai 15 menit itu sangat penting menuju puncak kenikmatan," tegasmDokter Boyke dikutip dari GenPI.co, Senin (3/7/2022).

Selain itu, menurut dokter Boyke adalah gaya hidup. Pasutri yang mendapatkan kepuasan maksimal di ranjang harus menjaga makanan yang dikonsumsi.

"Sebaiknya makan makanan bergizi, rutin olahraga, jangan begadang, tidak merokok, tidak minum alkohol. Biasanya pria yang mudah keluar itu karena pola hidupnya kurang sehat," ungkap dokter Boyke.

Dokter Boyke juga menyarankan wanita, sebaiknya rutin senam kegel agar bisa melatih otot-otot area sensitifnya.

"Kesimpulannya, masalah pria yang mudah keluar, wanita sulit capai puncak kenikmatan bisa diatasi dengan olahraga, latihan pernapasan (menahan napas), senam kegel," imbuh dokter Boyke.