Di era modern seperti ini seringkali kita lihat anak-anak yang obesitas. Hal ini sangat penting untuk diperhatikan dan dicegah karena bisa berdampak buruk apabila gaya hidupnya berlanjut. Obesitas pada anak biasanya disebabkan karena kurangnya kontrol makanan karena kesibukan orang tua.

Obesitas sendiri merupakan kondisi yang ditandai dengan beerat badan berlebih akibat penumpukan lemak di dalam tubuh. Berat badan berlebih ini bisa jadi akar dari banyak masalah kesehatan serius ketika tak ditangani dengan cepat dan efektif.

Mengenal Ciri-Ciri Anak Obesitas

Sebenarnya ciri-ciri anak obesitas tercantum jelas dalam situs resmi p2ptm.kemkes.go.id. Pada laman Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tak Menular tersebut, dicantumkan 6 ciri-ciri anak obesitas. Dengan membacanya, kamu bisa dengan mudah mengenali indikasi, dan memberikan penanganan dini.

Berikut ciri anak obesitas menurut situs tersebut.

1. Wajah bulat, pipi tembem, dan bahu rangkap
2. Leher relatif pendek
3. Perut buncit
4. Kedua pangkal paha bagian dalam saling menempel atau bergesekan
5. Pada anak laki-laki, bagian dada membusung dan panyudara sedikit membesar. Penis terlihat mengecil karena tertutup oleh timbunan lemak
6. Pada anak perempuan pubertas datang lebih dini, di usia kurang lebih 9 tahun anak perempuan dengan berat badan berlebih akan mengalami menstruasi.

Ketika anak kamu, atau anak di sekitar kamu mengalami gejala-gejala ini, maka sebaiknya kewaspadaan ditingkatkan dan mulai konsultasikan keadaan ini dengan dokter anak kepercayaan kamu sehingga didapatkan cara penanganan terbaik.

Kondisi Ini Bisa Dicegah dengan…

Untuk mencegah terjadinya obesitas sendiri ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Cara-cara ini sederhana, namun wajib dilakukan secara konsisten dan disiplin.

Pertama, pastikan gaya hidup sehat menjadi kebiasaan di dalam keluarga. Kemudian, secara rutin periksanakan anak ke dokter untuk menghitung IMT sehingga dapat dideteksi secara dini jika anak memiliki resiko obesitas.

Selanjutnya pastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas. Keempat, batasi waktu menonton televisi atau bermain game agar anak tak terlalu lama terpaku dalam posisi fisik yang pasif. Hindari juga membeli dan menyimpan camilan dengan kandungan Natrium, gula, atau kalori tinggi di rumah.

Selanjutnya kamu bisa mulai menghargai nafsu makan dan porsi makan anak, dengan tak memaksanya menghabiskan seluruh makanan yang disajikan. 

Itu tadi, sedikit informasi mengenai ciri-ciri anak obesitas dan pencegahan kondisi ini. Semoga bisa jadi informasi yang berguna untuk kamu, dan selamat beraktivitas kembali.