Umumnya perasaan nggak aman atau insecure muncul akibat trauma masa lalu, seperti perceraian atau kehilangan seseorang dengan cara yang menyakitkan.

Pengalaman lainnya yang juga dapat menimbulkan perasaan insecure adalah merasakan sakit hati akibat diperlakukan semena-mena. Misalnya, perasaan ini akan muncul ketika baru saja gagal dengan hubungan sebelumnya akibat diselingkuhi.

Supaya perasaan ini memberikan dampak buruk yang amat besar pada hubungan asmara, sebaiknya kamu mengetahui ciri-cirinya.

Menuntut kasih sayang

Semua orang merasa senang ketika dicintai orang lain, tapi meminta perlakuan manis secara berlebihan oleh pasangan bukanlah hal yang wajar.

Misalnya, kamu menganggap bahwa pasangan lebih peduli pada teman-temannya.

Hal tersebut membuat kamu terus menuntut perlakuan yang menunjukkan kasih sayang karena takut dan tidak percaya diri bahwa pasangan benar-benar menyayangimu.

Sering cemburu

Perasaan cemburu berlebihan merupakan ciri-ciri yang memperlihatkan bahwa kamu sedang berada di dalam hubungan yang tidak sehat. Ingat, kecemburuan yang berlebihan berasal dari tidak percaya terhadap diri sendiri dan pasangan.

Bahkan, orang yang merasa insecure di dalam hubungannya mencoba untuk mengontrol semuanya, baik hubungan mereka maupun pasangannya sendiri.

Gak tenang

Bagi orang yang memiliki perasaan insecure dalam hubungan, biasanya cenderung tidak dapat tenang ketika pasangannya ‘hilang’ hanya beberapa saat.

Akibatnya, orang dengan sifat seperti cenderung berpikir terlalu jauh dan berprasangka yang tidak-tidak. Pikiran inilah yang akhirnya membuat kamu merasa akan kehilangan pasangannya.