Daun seledri gak hanya bermanfaat untuk membuat makanan semakin lezat saja, tetapi juga memiliki manfaat untuk ibu hamil. Seledri pun sering disebut sebagai daun ajaib karena bisa menyembuhkan berbagai keluhan kesehatan.

Namun, banyak orang yang belum mengetahui manfaat seledri bagi ibu hamil. Merangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat seledri unuk ibu hamil.

Meningkatkan kesehatan tubuh

Mengonsumsi daun seledri diketahui dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan di dalam daun seledri juga bisa melindungi janin dari berbagai penyakit dan masalah kesehatan lainnya.

Mencegah anemia defisiensi besi

Ibu hamil memerlukan asupan zat besi yang lebih banyak dari biasanya. Untuk mencukupi pemenuhan zat besi selama hamil, ibu hamil dapat mengonsumsi seledri. Pasalnya, seledri dipercaya bisa mencegah anemia defisiensi besi karena mengandung zat besi yang cukup untuk ibu hamil.

Sumber serat

Melansir dari laman Livestrong.com, seledri merupakan sumber serat yang bisa mencegah wasir dan sembelit selama masa kehamilan. Selain itu seledri juga dapat membantu ibu hamil merasa kenyang lebih lama dan mengontrol gula darah. 

Semoga informasinya bermanfaat, ya!