Masih banyak orang yang belum mengetahui keajaiban air putih bagi tubuh terutama kulit wajah. Dengan hanya rutin meminumnya, kamu bisa mendapatkan kulit wajah yang bagus lho karena bisa melunturkan racun dan cegah timbulnya jerawat sehingga wajah akan tampak lebih cerah berseri.

Kulit merupakan organ terbesar tubuh yang melindungi tubuh, menyimpan lipid dan air, dan mencegah kehilangan cairan. Manfaat air putih untuk wajah sangat baik untuk mendapat kulit berseri, bercahaya, dan sehat.

Dilansir dari Pureluxemedical, simak 7 manfaat air putih untuk wajah dan kesehatan kulit berikut ini.

Daftar Manfaat Air Putih untuk Wajah

1. Mengencangkan Kulit Kendur

Peningkatan atau penurunan berat badan yang ekstrem dapat membuat kulit kendur. Sebagian orang mengencangkan kulit mereka dengan puasa air putih. Namun, ini adalah metode yang tak sehat dan sungguh merusak kesehatan kulit.

Dengan minum banyak air putih setiap hari, kamu dapat mengencangkan kulit secara perlahan dan mempertahankan cahaya yang sehat.

2. Menyeimbangkan pH Kulit

Kadar pH sangat penting dijaga untuk kebaikan kulit. Angka kadar pH berkisar 0-14, dengan 14 mengandung paling basa dan 0 paling asam.

Nilai pH 7 adalah netral dan merupakan nilai pH yang tepat dari air murni. Alasan kamu sangat dianjurkan air putih adalah untuk memastikan bahwa pH kulit seimbang, memberi kulit yang sehat dari dalam.

3. Membersihkan Racun

Manfaat air putih untuk wajah adalah mengeluarkan racun dalam tubuh, terutama racun berbahaya yang bisa merusak kesehatan. Dengan meningkatkan asupan air putih, kamu dapat membuang racun dalam tubuh untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit.

Mempertahankan pola makan sehat dan minum air putih akan membantu membuang racun secara efektif.

4. Mengurangi Kerutan

Air membuat tubuh terhidrasi dan segar, serta membantu menjaga elastisitas kulit kamu. Orang yang minum banyak air putih kecil kemungkinan untuk menderita bekas luka, kerutan, dan garis halus, serta tkamu penuaan kulit lainnya.

Memang semakin bertambah usia, semakin sulit tubuh menahan air. Jadi dengan memasukkan lebih banyak air ke dalam sistem tubuh, tubuh dan kulit tetap terhidrasi.

5. Mencegah Jerawat

Manfaat air putih untuk wajah berikutnya adalah mencegah jerawat. Jenis racun tertentu akan menyumbat pori-pori kecil di lapisan epidermis dan bisa menyebabkan masalah jerawat.

Dengan manfaat air putih untuk wajah, kamu akan memastikan tak akan menderita jerawat parah. Semakin kulit terhidrasi, semakin sedikit pori-pori kamu tersumbat.

6. Melembapkan Kulit

Tak hanya harus minum banyak air putih, kamu juga harus menggunakan air putih untuk membersihkan dan melembapkan kulit secara menyeluruh. Kulit yang bersih dan lembap, akan terhindar dari berbagai masalah kulit.

7. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Jika kondisi kulit kurang elastis, mungkin kamu mengalami dehidrasi. Untuk memeriksa elastisitas kulit, coba cubit kulit dengan lembut dan lihat apakah kulit akan "berbekas".

Jika kulit berbekas dan tak kembali kondisi semula, kamu perlu minum banyak air putih untuk menghidrasi tubuh dan menambah sel-sel kulit tubuh. Area lain seperti kulit di bawah mata juga bisa menggelap dan tampak kendur jika kamu kehilangan elastisitas dan tak terhidrasi.

Untuk mendapat manfaat air putih untuk wajah, jumlah air yang harus diminum dalam sehari tergantung pada metabolisme, berat badan, tinggi badan, dan rutinitas harian kamu. Umumnya, orang dewasa harus minum antara 5 hingga 8 gelas air setiap hari, bahkan lebih.

Selain itu, untuk menjaga kesehatan kulit wajah, tentu kamu juga perlu melakukan rutinitas perawatan kulit yang tepat.