Fase anak-anak adalah masa tumbuh kembang yang harus berjalan dengan baik. Dan tak sembarang makanan boleh anak konsumsi jika ingin menjaga tumbuh kembangnya dengan baik.

Dikutip dari Instagram @polaasuh.id, ada 4 jenis makanan yang harus dibatasi untuk tumbuh kembang anak. 4 jenis makanan ini sangat disukai anak kecil, jadi nggak heran banyak kita liat di supermarket dan membuat anak selalu ingin meminta moms untuk membelikannya.

Makanan Kemasan

Banyak banget anak yang sangat suka makanan ini. Rahasia nya adalah karena mengandung bahan MSG dan gula tambahan, yang ternyata bisa mempengaruhi perubahan mood dan perilaku anak.

Makanan tinggi kandungan gula

Gula memang bisa kasih energi buat tubuh. Tapi kalau anak konsumsi banyak dalam jangka panjang bisa berpengaruh jelek buat kesehatan. Dan biasanya bisa bikin anak jadi hiperaktif.

Makanan dengan pewarna buatan

Kalau anak terlalu sering makan makanan ini dampaknya bisa mengarah sama perilaku ADHD, anxiety, hiperaktif bahkan bikin anak sakit kepala.

Miuman bersoda dan kafein

Nah... Kalau anak terlalu sering minum minuman bersoda dan kafein, yang bisa mempengaruhi perubahan mood dan perilaku anak.

Sebenarnya nggak masalah moms untuk beri anak makanan tersebut, tapi kalau dikonsumsi berlebihan pasti sangat berdampak buat anak. Muali dari obesitas sapai tumbuh kembang anak. Mungkin mom bakal kasih sesekali, tapi begitu anak nangis minta lagi. Kita jadi nggak tega dan jadi makin sering kasih ke anak.

Nah, kalau anak moms lagi suka konsumsi jenis apa nih?