Berendam atau mandi air panas memang dapat membuat tubuh lebih rileks, namun bagi ibu hamil ternyata kebalikannya.

Melansir Healthline, suhu air panas atau yang lebih dari 40° Celcius dapat menaikkan suhu tubuh. Hal ini dapat menyebabkan masalah bagi kesehatan sang ibu dan janin.

Selama kehamilan, seharusnya suhu tubuh ibu hamil tidak naik di atas 39° Celcius. Namun ketika mandi air panas dengan suhu lebih dari itu, suhu tubuh akan segera naik hanya dalam waktu 10 menit.

Tindakan pencegahan sangat penting selama trimester pertama karena kenaikan suhu dapat menyebabkan cacat lahir, seperti cacat otak dan sumsum tulang belakang.

Sebuah penelitian 2006 yang diterbitkan di Birth Defetcs Research menemukan bahwa paparan ringan sebelum embrio ditanamkan di dalam rahim selama trimester pertama dapat menyebabkan berbagai cacat lahir dan bahkan keguguran.

Nggak hanya itu, bak air panas ternyata dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri berbahaya.

Jika Moms memiliki bak mandi air panas, pastikan Moms menggunakan disinfektan yang tepat dan uji air menggunakan strip air kolam.

Bagi ibu hamil yang ingin mencoba mandi air panas, lebih baik konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.