Potret seorang ibu dan anak (Unsplash/Irina Murza)
Pelukan kepada si kecil menjadi salah satu bentuk kasih sayang yang sering diberikan orang tua kepada anaknya. Tahu enggak sih Beauty, kalau lewat pelukan bisa menghidupkan hipotalamus sehingga mengeluarkan hormon oksitoksin yang terkenal sebagai hormon cinta yang sangat berdampak pada respon emosi, seperti rasa tenang dan stavilitas psikologi.
Buat Beauty yang sudah memiliki anak, perlu kamu ketahui kalau memeluk anak di setiap harinya itu penting lho! Melansir dari laman Mind Champs, suatu penelitian telah menunjukkan kalau anak-anak tumbuh subur di lingkungan di mana banyak cinta di dalamnya.
Lewat pelukan, anak akan merasakan sejumlah manfaat yang baik untuk tumbuh kembangnya. Kira-kira apa aja ya manfaat luar biasa dengan memeluk anak? Yuk simak ulasan berikut!
Beauty, percaya enggak percaya, sentuhan pelukan membantu membangun kepercayaan rasa aman pada diri si kecil, yang kemungkinan besar mereka merasa khawatir saat mulai mengetahui dunia luar. Selain memberikan rasa aman, lewat pelukan juga membantu anak untuk bersikap terbuka kepada orang tuanya.
Para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Washington menemukan, anak-anak yang diberikan rasa cinta dan kasih sayang sejak tahun pertama kelahirannya, memiliki hippocampus yang lebih besar. Di mana merupakan bagian otak yang vital untuk mencerna pembelajaran, memori, dan respon terhadap stres.
Tapi bukan berarti, pelukan mengarah ke tingkat IQ yang tinggi. Perlu dicatat, dengan memberi mereka lingkungan yang penuh kasih sayang bisa menjadi pemicu kecerdasan pada anak.
Dalam jangka panjang, mereka akan menuai manfaat dari pelukan itu dan tumbuh menjadi individu yang lebih percaya diri dan dapat menyesuaikan diri dengan baik.
Kontak fisik seperti pelukan juga bisa mengurangi depresi dan kecemasan yang sering terjadi pada anak, serta membuat suasana hati mereka jauh lebih baik. Hal ini karena lewat pelukan bisa melepaskan zat kimia pada otak yang sering disebut okstosin atau hormon cinta.
Beauty, dengan kamu memeluk si kecil, mereka akan merasa dicintai dan mengembangkan kepercayaan dirinya. Dengan begitu, asosiasi harga diri ini sudah ada sejak kecil dan lewat pelukan kamu bisa membantu mereka meningkatkan harga dirinya.
Mungkin enggak jarang di antara kamu yang menghukum anak ketika mereka melakukan kesalahan. Setelah itu, pasti dengan naliuri yang kamu miliki, kamu akan memeluknya agar dia merasa tenang.
Mungkin saat kamu memeluknya, dia enggak merespon pelukanmu itu karena marah karena sudah dihukum. Tapi, lama kelamaan dia pun akan luluh dan merespon pelukanmu itu. Saat inilah, waktu yang tepat untuk kamu menasihatinya secara baik-baik dan dia akan mendengarkan nasihatmu itu.
Anak juga akan terlatih untuk bersikap empati kepada orang lain, karena sering mendapat pelukan dari orang tuanya. Mereka akan belajar bahwa cinta adalah jalan dua arah dan ia bisa menunjukkan rasa cinta kepada orang lain dengan memberikan pelukan sebagai balasannya.
Singkatnya, pelukan adalah pelajaran yang kuat untuk menunjukkan kepada anak-anakmu apa artinya mencintai dan dicintai.
Nah, memeluk anak juga bisa membuatnya sehat lho Beauty! Studi kasus telah membuktikan bahwa pelukan sangat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Tekanan lembut diterapkan pada sternum dan muatan emosional yang diciptakan saat memeluk merangsang kelenjar timus, yang mengatur prouksi sel darah putih. Hal ini akan membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan membuat tubuh tetap sehat.