Madu memang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. Pasalnya, madu merupakan salah satu makanan yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Madu sendiri sangat populer dalam dunia kesehatan, karen penggunaannya yang sejak dulu sebagai obat tradisional. Berikut manfaat madu untuk kesehatan dari sekian banyak manfaat lainnya.

Beri energi langsung 

Madu menjadi sumber energi yang baik. Intinya merangkum dari Healthline, makan madu satu sendok saja, artinya kalian sudah menelan kandungan 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa. 

Jelas, Glukosa dalam madu dapat diserap oleh tubuh dengan cepat dan memberikan dorongan energi langsung. Kemudian fruktosa memberikan energi berkelanjutan karena diserap lebih lambat. Beda dengan gula lainnya, madu bisa menjaga kadar gula darah cukup konstan

Obati batuk 

Konsumsi dua sendok madu didalam teh saja, dapat menyembuhkan batuk yang membandel. Kenapa? karena pada madu itu ada sifat anti-mikroba yang membunuh bakteri tertentu.

Tapi ingat sebaiknya, pikirkan jika akan memberi pada anak usia dibawah sat tahun. Kenapa berisiko? sebab sistem pencernaan bayi tidak dapat mengatasi kontaminasi dalam madu. 

Kunjungan ke peternakan lebah binaan Madurasa yang berlokasi di Sragen, dan pabrik Madurasa di Wonogiri.

Turunkan kadar trigliserida 

Sebuah penelitian menyimpulkan konsumsi madu secara berkala dapat menurunkan kadar trigliserida lebih rendah. 

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang ditemukan dalam darah. Peningkatan jenis lemak ini merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung. 

Baik untuk Jantung

Selain dapat mencegah pembentukan gumpalan darah yang bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke, madu juga dapat bantu pembesaran arteri di jantung sehingga aliran darah ke jantung lancar.

Madu terdapat kandungan fenol dan senyawa antioksidan sehingga dianggap dapat mengurangsi risiko sakit jantung