Nggak seperti pria, wanita membutuhkan perhatian khusus dan ekstra di zona seksual agar dapat sepenuhnya terangsang, merasakan kenikmatan, dan akhirnya mencapai orgasme.

Oleh sebab itu, sebelum terjun langsung ke aktivitas seksual, ada baiknya mengatur mood alias suasana hati. Kamu dapat mengatur suasana hati wanita dengan memanfaatkan indranya, tergantung pada preferensi pribadinya. 

"Wanita cenderung membutuhkan lebih banyak waktu untuk membangun gairah," kata Sari Cooper, LCSW, terapis seks bersertifikat, dikutip dari sindikasi Akurat.co.

Adapun beberapa cara yang bisa kamu lakukan adalah menciptakan pencahayaan yang romantis, memberikan pijatan erotis untuk merilekskan tubuhnya atau melakukan sesuatu yang seksi.

Nah, berikut empat hal yang perlu kamu lakukan untuk membantu pasangan mendapatkan orgasme vagina. 

Pastikan untuk melakukan foreplay

"Jika seseorang akan mengalami orgasme vagina, itu lebih mungkin terjadi jika mereka mengalami orgasme klitoris terlebih dahulu, kata Cooper.

Jadi, kamu mungkin bisa bermain dengan area klitoris sebelum melakukan penetrasi. Ingat, lakukan stimulasi G-spot setelah pasangan sangat nyaman dan terangsang. 

Gunakan jari 

Untuk merangsang G-spot secara manual, masukkan jari dan rasakan area seperti spons, lalu lakukan gerakan "datang ke sini" dengan jari untuk merangsang area tersebut.

Mulai secara perlahan dan akhirnya menjadi lebih cepat serta menggunakan lebih banyak tekanan.

Selain itu, kamu dapat menambahkan jari lain jika pasangan mau. Pastikan untuk mengikuti isyarat verbal dan non-verbal untuk melihat apa yang terasa baik untuk pasangan.

Jangan ragu untuk meminta umpan balik sehingga kamu tahu apa yang sebenarnya pasangan inginkan. 

Temukan posisi yang tepat

Jika beralih ke seks penetrasi, Cooper mengatakan untuk mencari posisi yang membuat G-spot lebih mudah diakses.

Kamu juga dapat mencoba posisi yang membuat pasangan memegang kendali, sehingga dia dapat menentukan posisi yang tepat dan mengontrol kedalaman dan intensitas.

Beberapa posisi yang bagus untuk orgasme G-spot adalah missionary, cowboy, dan doggy style.

Gunakan sex toy

Ada banyak mainan seks untuk dipilih yang membuat aktivitas seksual semakin menarik. Cooper menyarankan kamu untuk  memilih sex toy seperti vibrator kelinci yang akan merangsang G-spot dan klitoris. Ini dipercaya dapat memberi pasangan kesempatan untuk orgasme campuran.

Terlepas dari tips di atas, seksolog Jessica O'Reilly, PhD, mengingatkan bahwa setiap wanita memiliki preferensi tersendiri.

Jadi, pastikan kamu berkomunikasi untuk mengetahui apa yang disukainya. 

"Setiap orang berbeda, jadi berkomunikasilah dengan pasangan untuk mengetahui apa yang dia sukai dan tetap berpikiran terbuka. Jelajahi untuk kesenangan daripada menyentuh untuk menciptakan satu hasil tertentu," kata O'Reilly.