Mencapai orgasme memang buka tujuan utama dari momen bercinta bersama pasangan. Meski tak dipungkiri, sebagian besar wanita begitu mendambakannya namun kerap saja tak mampu meraih klimaks di akhir sesi intim dengan suami.

Survei menunjukkan 95 persen pria melaporkan bahwa mereka mengalami orgasme saat terakhir kali mereka bercinta. Sementara itu, hanya 65 persen wanita yang melaporkan hal yang sama.

Berikut ada enam cara wanita bisa meningkatkan peluang mereka untuk mengalami kepuasan seksual. Berikut rangkumannya dikutip dari lama Viva.co.id.

Onani

Ada banyak wanita tumbuh merasa malu dengan seksualitas mereka dan putus asa untuk mengeksplorasi kesenangan seksual. Tapi eksplorasi diri sangat penting bagi semua orang untuk memahami bagaimana mengalami orgasme.

Nikmati setiap sesi

Kedengarannya berlawan dengan tujuan, tetapi orgasme terjadi jauh lebih mudah ketika kita berhenti memikirkannya. Tekanan untuk mencapai orgasme terjadi jauh lebih mudah ketika kita berhenti memikirkanya. Tekanan untuk mencapai orgasme bisa memiliki efek sebaliknya.

Dengan pelumas

Ada hal yang cukup menggangu mengenai berapa lama seks berlangsung karena rata-rata pasnagan berhubungan seks selama 7-12 menit, dengan foreplay dan penetrasi. Padahal, wanita tak begitu mudah untuk dirangsang dalam waktu yang cepat dan tergesa-gesa.

Jadi lakukanlah secara perlahan, ambil pelumasnya dan nikmati sensasinya.

Eksplorasi

Menggunakan lidah, mainan seks dan jari bisa membuat semua terasa berbeda. Bagi wanita, penting untuk paham hal-hal yang bisa memengaruhi kemampuan kamu untuk mencapai orgasme di tempat tidur.

Jika saat kamu melakukan seks oral membuat diri selalu bergairah, jangan ragu untuk meminta pasangan dan beri tahu pasangang untuk menyentuh vagina kamu dengan cara yang kamu inginkan.

Komunikasi

Dalam berhubungan seks, berkomunikasi sangat penting. Ini gunanya untuk mencapai kepuasaan bersama dengan adanya komunikasi. Kamu bisa beri tahu pasangan apa yang kamu inginkan dan tak diinginkan begitu juga sebaliknya. 

Jangan pernah ada keterpaksaan dalam melakukan hubungan seks, cobalah untuk tanyakan 'Apakah ini rasanya enak?' ketika kamu menyentuh dibeberapa area sensitif atau bahkan melakukan posisi lainnya.

Lecut gairah dengan kenyamanan

Setiap orang pasti mengalami hasrat seksual yang berbeda. Bagi banyak wanita, kesehatan mental adalah bagian penting dari orgasme.

Tentu hal ini, berkaitan dengan suatu kenyamanan untuk bisa merasakan stimulasi seksual. Ini bisa melibatkan foreplay yanhg lebih lama, berfantasi seks, menggunakan seks toys atau berikan gerakan erotis dan berhubungan seks dengan tempat yang berbeda.