Menu

Mudah dan Enak, Ini 7 Rekomendasi Menu Sarapan ala Orang Luar Negeri, Bikin Sehat Pula!

17 Mei 2022 07:15 WIB

Ilustrasi menu sarapan. (Unsplash/Heather Ford)

HerStory, Jakarta —

Kalau kamu sudah mulai bosan atau kehabisan ide untuk membuat menu sarapan, kamu bisa mulai membuat menu sarapan ala orang luar negeri. Selain mudah dibuat dan praktis, menu sarapan ini juga menyehatkan karena mengandung banyak protein dan serat lho!

1. Scrambled Egg

Scrambled egg atau telur orak-arik adalah salah satu menu sarapan ala luar negeri yang bisa banget kamu jadikan referensi, kamu bisa memadukan orak-arik telur ini dengan kentang atau nasi. Kalau kamu tak suka sarapan yang terlalu berat, orak-arik telur saja juga sudah cukup mengenyangkan kok.

2. Sandwich

Sandwich atau roti isi ini cocok dijadikan sarapan karena praktis tapi juga enak, untuk isiannya kamu bisa menggunakan isian sesuai selera. Bisa dengan telur, keju, sosis, atau kalau kamu mau sarapan yang manis-manis bisa diisi dengan pisang, cream, alpukat, atau selai cokelat.

3. Sosis

Siapa sih yang tak suka dengan olahan daging ini? Sosis bisa dimakan langsung atau sebagai lauk pendamping nasi. Cocok juga dijadikan menu sarapan karena penyajiannya yang cepat, selain itu bisa juga dijadikan bekal ke sekolah atau tempat kerja.

4. Kebab

Kamu pecinta makanan khas Turki ini? Wah, pas banget. Kebab juga bisa banget dijadikan menu sarapan yang mengenyangkan tapi tak terlalu berat. Saat ini ada banyak penjual kebab frozen yang bisa langsung dipanasi saat akan disajikan, praktis banget kan?

5. Mac and Cheese

Mac and Cheese sebenarnya adalah camilan pengganjal lapar, tapi kalau kamu mau menjadikannya menu sarapan juga tak masalah. Makanan ini cukup mengenyangkan dan cocok untuk kamu yang tak suka sarapan nasi.

6. Mashed Potato

Makanan satu ini biasanya disajikan sebagai pendamping steak, tapi kamu juga bisa menikmatinya tanpa apa-apa. Hanya kentang rebus yang dihancurkan lalu dibumbui dengan garam dan lada sudah bisa kamu jadikan menu sarapan saat sedang terburu-buru.

7. Salad

Hmm.. siapa yang katanya mau diet? Menu makanan satu ini bisa banget dijadikan referensi menu sarapan buat kamu. Salad yang kita tahu ada dua jenis yakni salad buah dan salad sayur, pilihlah diantara kedua jenis tersebut mana yang kamu sukai. Tapi kalau untuk sarapan, salad sayur lebih lezat bukan?

Itulah 7 rekomendasi sarapan ala luar negeri yang praktis dan enak, mau yang coba yang mana?

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.